আপনি বমন ধৌতি করতে পারেন।
মুখের তিক্ত স্বাদ দূর করতে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
সকালে ১-২ লিটার হালকা গরম পানি পান করুন।এরপর মুখে আঙুল ডুকিয়ে বুমি করতে হবে।এতে পেটের ভিতরে থাকা গ্যাস অনেকটাই বের হয়ে যাবে। পেট পরিষ্কার হবে। তবে এটা মাসে ২ বারের বেশি করবেন না।