Bissoy.com
Doctors Medicines MCQs Q&A

১ সপ্তাহে যদি ৭ দিনের জায়গায় ৪/৫ দিন করি তবে কি ভাল বডি পাব না?? আর একটা বিষয় প্রতিদিন একাধিক বার কি জীম করা যাবে না ১ ঘন্টা করে??? ধরেন সকালে ১ ঘন্টা রাতে ১ ঘন্টা। সকালে বাইসেপের আর রাত্রে সিক্স পেকের।
2863 views

2 Answers

আসলে বডি করতে চাইলে নিয়মিত জিম করতে হবে এটাই লক্ষ্য .আর আপনি যদি মাঝখানে বাদ দেন.তাহলে কিন্তু বডি পুর্বের অবস্থায় এসে পড়বে. তাই নিয়মিত জিম করা আবশ্যক.আর একটাধিক বার জিম করলে শরির ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে.তাই আপনি চাইলে দুইবার করতে পারেন.এর বেশি না .

2863 views

হুমম,  করতে পারেন। 

সকালে ১ঘন্টা আর রাতে ১ঘন্টা। 

বরং এটা খুব ভালোই হবে। 

তবে আপনি শুধু ৪/৫ দিন জিম

না করে রোজই করুন। একে 

অলসতা দূর হবে। 

৪/৫ দিন নাহলে বাইসেপ আর প্যাকের

জন্য জিম করলেন, আর ২/৩ দিন সময়ের

অভাব হবে শুধু পুস-আপ মেরে নিন, 

এতে হালকা জিমও হয়ে যাবে আবার

৭দিনই ফুলফিল থাকবে। 

2863 views

Related Questions

জিম করা যাবে?
3 Answers 2954 Views
আমি জাফর। আমি inter 2nd year এ পড়ি।আমার gf ও 2Nd year এ । আমাদের রিলেসন 1 year ।আমি আমার gf কে বিয়ে করতে চাই ।কিন্তু সে বলে রেজিস্টার সারা সে করবে না। এই বয়সে ত আর রেজিস্টার সম্ভব না। আমি ওকে বলি আমি ওকে কাজী marriage করব । video করব। তার একটা copy তার কাছেও থাকবে।সে বলে এতেও নাকি যথেষ্ট প্রমাণ নয়।তাই সে honors 4th year e করবে বিয়ে। এই বিয়ের কথা আমাদের মধ্যেই গোপন থাকবে।আমি ওকে কথা দিছি বিয়ে হলেও পারিবারিক ভাবে বিয়ে না হওয়া পর্যন্ত আমি তাকে sex করতে বলব না । কিন্তু তাতেও সে আমাকে বিয়ে করতে চায় না। আমি এখন উত্তর চাই সে কি আমাকে বিয়ে করতে চায় নাকি এভাবে time pass করতেছে?
4 Answers 3824 Views