1 Answers
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমার মাঝে মাঝে ঘুমের সমস্যা হয় রাত ১ টা বাজার পারেও ঘুম চোখে আসে না অনেক অসয্য লাগে, এমন এটি ঘুমের অসুদ দি যা রাত ১০ পার যেন ঘুমাই, অসুদের মাত্র টা একে বারেই কম যেন হয়.. কারন আমি এই পযন্ত কোন দিন ঘুমের অসুদ খাই নি?
ডাক্তার এর পরামর্শ ছাড়া ঘুমের কোন ঔষুধ ই শরীর এর জন্য ভালো নয়, আপনি ডাক্তার এর পরামর্শ মত চিকিৎসা নিন ডাক্তার ই আপনাকে কম mg এর ভালো মানের ঔষুধ দিয়ে থাকবে। আর ঘুমের...
4 Answers 4340 views
এফ আই আর ও এজাহার মূলত একি কথা, কিন্তু কখনো কখনো এফ আই আর বা এজাহারের মধ্যে নাকি কিছু পার্থক্য দেখা যায় । সত্যি কি কোন পার্থক্য আছে থাকলে কি ধরনের পার্থক্য রয়েছে?
এজাহার বা এফ.আই.আর এর মধ্যে মৌলিক কোন পার্থক্য নেই। কোনো অপরাধ বা অপরাধমূলক কিছু ঘটার পর সে বিষয়ে থানায় প্রতিকার পাওয়ার জন্য যে সংবাদ দেওয়া হয়, তাকে এজাহার বা এফ.আই.আর...
1 Answers 3153 views
শরীর খুব দুর্বল,রাতে ঘুম আসতে দেরী হয় এবং সকালে ঘুম থেকে উঠার সময় শরীর খুব দুর্বল লাগে,সকালে দ্রুত ঘুম থেকে ওঠা অসম্ভব হয়ে গেছে। সমাধান চাই!?
শরীরে শক্তি প্রাকৃতিক,ভাবেই বাড়বে আপনি শারীরিক দুর্বলতা ও ঘুমের সমস্যার জন্য একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন, আপনার Stress কমাতে ঔষধ দিবে, শরীর মন অবসাধগ্রস্থ হলেই এমন হয়। এছাড়াও পুষ্টিকর...
1 Answers 5682 views
দিনে ঘুম ধরে কিন্তু রাতে ঘুম ধরে না?
রাতে ঘুম না আসার কারনগুলো উল্লেখ করলাম:- ১. ভারসাম্যহীনভাবে খাবার গ্রহণ আপনি যদি সারা সপ্তাহ সুষম খাবার খান আর সপ্তাহে দু’রাতে ভারসাম্যহীনভাবে খাবার খান, তাহলে তা আপনার কোনো উপকারে আসবে...
3 Answers 3182 views
আসসালামুআলাইকুম ভাই, ভাই আমার রাতে ঘুম হচ্ছে না। 11 টার দিকে ঘুমাতে গেলাম। 12, 1 টা বেজে যায়, ঘুম আসে না। চোখ বন্ধ করে রাখি কিন্তু ঘুম আসে না। সেহরি এর পরে একটু ঘুম আসে। তবে, আমি রাত 8 টার দিকে শুলে ঘুমে মাথা নাড়াতে পাড়তাম না বা ঘুমিয়ে পড়তাম, কিন্তু এখন এমন হচ্ছে কেন,,, প্লিজ জানাবেন......?
এ সমস্যা হতে মুক্তি পাবার উপায়ঃ প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ব্যায়াম করুন। ঘুমবার আগে ২ থেকে ৪ ঘন্টা হালকা শারীরিক পরিশ্রম করুন। এটা ঘুমাবার জন্য উপকারি। দুই, নৈশভোজের সময় মদ পান...
2 Answers 3391 views
আসসালামুআলাইকুম। গত রাতে সারা রাত ঘুমাইনি Gmail id টার জন্য ভাবতে ভাবতে সারা রাত কেটে গেল । এখন না পারবো কাউকে মন্তব্য করতে না পারবো কাউকে একান্ত বার্তা পাঠাতে । শুধু এখন বোবা হয়ে থাকতে হবে আমাকে । ভাবছিলাম আমার আইডিটা অনেক সুন্দর করে একটা আইডি সাজাবো সপ্ন আমার সপ্নই থেকে গেল । মানুষ এতো নিষ্ঠুর হয় কেন যানিনা আমি টাকা দিয়ে Gmail id খুলে নিছিলাম তাও আমার সাথে পতারনা করলো । জানেন ভাইয়ারা আমি ans.bissoy id যখন খুলি তখন ভাবছিলাম ইমেইল যাচাই পরে করবো পরে করতে গিয়ে দেখি আমার Gmail id যার কাছে খুলে নিছিলাম সে আইডিটা নষ্ট করে দিছে শেষ পযন্ত পারলাম না আইডিটা ফিরিয়ে আনতে?
আপনে নতুন একটা ইমেইল আইডি খুলে ফেলুন এবং বিস্ময়ে আপনার প্রোফাইলে গিয়ে আপনার পুরাতন ইমেল যা নষ্ট করা হয়েছে তার জায়গায় নতুন ইমেইল আইডিটা দিয়ে দিন তাহলেই সব ঠিক হয়ে...
1 Answers 3516 views
অনেক রাতে পর্যন্ত পড়াশুনা করলে। ঘুম কম হলে।প্রতিদিন ৪ ঘন্টা ঘুম হয়। এ ভাবে হলে মেধার কোন সমস্যা হবে দয়াকরে সঠিক উওর দিবেন?
ঘুম কম হলে শরীরের ক্ষতি হয়, ৪ ঘ ন্টা ঘুম যথেষ্ট নয় । তাই আপনাকে দেহের যোগান দিতে দিনে-রাতে কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুম দিতে হবে যার কোন বিকল্প নাই।
6 Answers 3429 views
বাবা মা মিলে একজন সাবালক মেয়ের সম্মতি না নিয়ে একটি ছেলের সাথে যদি গোপনে বিয়ে দেয় এবং এই বিয়ের ব্যাপারে মেয়েটি কিছুই জানে না মেয়ে ছেলে উপস্থিতও ছিল না মেয়ে কবুলও বলেনি ছেলেকে দেখেওনি এবং একদিন হঠাৎ করে বাড়িতে একটি ছেলেকে এনে বলে এই ছেলের সাথে তার বিয়ে হয়েছে যার সম্নন্ধ্যে মেয়েটি কিছুই জানে না এবং ছেলেটির সাথে মেয়েটিকে এক ঘরে রাতে থাকতে দেয় তাহলে ইসলাম মোতাবেক এটা কি বিয়ে হয়েছে তারা কি স্বামি স্ত্রী বলে গন্য হবে নাকি এটা অবৈধ ভাবে ছেলে মেয়ে রাত কাটানো হলো ব্যাখ্যা সহকারে জানালে অনেক মানুষ উপকৃত হবে?
ইসলাম ধর্মানুসারে এটা সম্পূর্ণ অবৈধ রাত্রিযাপন করা হবে। কারণ, বিয়েতে নারী-পুরুষের উপস্থিতি ছিলোনা। ধর্মীয় নিয়ম অনুযায়ী মেয়ে বিবাহে রাজি ছিলো না। মেয়ে বিবাহের নিয়মানুযায়ী কবুল বলেনি অর্থাৎ পুরুষটিকে নিজের স্বামী...
5 Answers 6233 views
সকাল,বিকাল,রাতে এই সময় গুলার মধ্যে কোন সময় দৌড়ানোর সুবিধা কেমন?
সকালে দৌড়ানো টার সুবিধা বেশী কারণ সকালে শরীরের সম্পূর্ণ ফিটনেস থাকে ।
4 Answers 2968 views
রাতে ঘুম পাড়ায় অভ্যাস একেবারেই কম - রাত ৪ টা বেজে যাই জেগেই থাকি - ইচ্ছা করলেই আমি রাতে খুব ভাল ভাবে ঘুম পারতে পারি - কিন্তু মন বসে না - লোখা পড়া এ ঠিক ভাবে করতে পারছি না - দিনে আবার ঠিকই ৩/৪ ঘন্টা ঘুম পাড়ি?
আপনি একটি লক্ষ্য ঠিক করে নিন। একটি রুটিন করুন রাতে এতগুলি বিষয় এত ঘন্টা পড়বেন। প্রতিদিন সেই রুটিন অনুযায়ী পড়ুন। প্রতিদিনের টার্গেট প্রতিদিন পূরণ করুন। নিজেকে নিজে বুঝান যে পড়া...
3 Answers 3218 views