আমি নিশ্চিত যে, আপনি উচ্চ রক্তচাপের রোগী। দুঃখজনক হলেও সত্যি যে, এ ধরনের রোগীদেরকে নিয়মিত প্রেশারের ঔষধ ও ঘুমের ঔষধ খেতে হয়। একদিন না খেলেই বড় বিপদ ঘটে যেতে পারে। *দ্রুত ডাক্তার দেখান এবং সে অনুযায়ী ঔষধ সেবন করুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ভিটামিন এবং পুষ্টিকর খাবার বেশি করে খান। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। টেনশন মুক্ত থাকুন এবং পর্যাপ্ত পরিমানে বিশ্রাম নিন।
সাময়িকভাবে কোন কারণে হৃদপিন্ডের অতিদ্রুত এবং প্রবল শক্তি সম্পন্ন স্পন্দনকে হৃদকম্প...
এমন হওয়ার কারণ হয়ত শারীরিক দুর্বলতা বা অপর্যাপ্ত ঘুম বা অলসতার কারণ। আপনি রাত ১০-১১ টার ভিতরে ঘুমাতে যান। প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার আর পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন।
আর হামদর্দ কম্পানির...
অনেক সময়ই দিনের বেলা ঘুমানোর কারণে রাতে ঘুম আসে না।দিনে কায়িক শ্রমের পরিমাণ যথেষ্ট হলে, দেহ ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ঘুম চলে আসে ।তাছাড়া আপনি যখন ঘুম আসে না, তখন...
এটার জন্য দায়ী শরীর দুর্বলতা, আপনি সকালের সূর্যের আলো গ্রহন করুন। সকাল ৭ টায় সূর্যের আলোর মধ্যে যাওয়ার চেষ্টা করুন, এতে করে দেহে ভিটামিন ডি পৌছায় যা আমাদের দেহের হাড়ের...
ভাই মনে হয়, আপনি রাতে খারাপ ভয়ঙ্কর স্বপ্ন দেখেন যার কারনে আপনার গলা,জিহ্বা ও মুখ শুকিয়ে যায়। আপনি ঘুমানোর সময় অযু করে ঘুমাবেন। আর আয়াতুল কুরসী এবং সুরা ফালাক্ব,নাস,ইখলাস ও...
ঘুম না হলে ঘুমানোর আগে ব্যায়াম করবেন। অথবা রুম শোয়ার জন্য প্রস্তুত করবেন (মশারি টানাবেন, ঘর পরিষ্কার করবেন) এতে শরীর ক্লান্ত হয়ে পরবে। তারপর গোসল করবেন অথবা ভালো করে হাত মুখ...
শব্দ শুনলে বুক ধর ফর করার কারন হল। হার্ট এর সমস্যা। আবার বিভিন্ন কারনে বুক ধড়ফড় করে। শারীরিক দুর্বলতা, পেশার এর সমস্যা, টেনশন ইত্যাদি থেকেও এরকম সমস্যা হতে পারে।এ গুলার জন্য...
