আপনি খাবার তো খান,কিন্তু আপনি কতটা পুষ্টিকর খাবার খান তা নিয়ে আমার সন্দেহ আছে। ১. আপনি চেষ্টা করুন বডি মাসাজ করার অর্থাৎ শরীরের জয়েন্ট গুলি মালিশ করলে সেক্ষেত্রে ঝিমুনি থেকে অনেকটাই...
1 Answers 2603 viewsতেঁতুল খান
4 Answers 2738 viewsআপনি লেবু এবং বেকিং সোডা সামান্য গরম জলে মেশাবেন। তারপর সেই জল প্রতিদিন নখে লাগাবেন অথবা নখ সেই জলে ডুবিয়ে রাখবেন। আপনি প্রতিদিন দুইবার এটি করবেন। ইনশাআল্লাহ আপনি ভাল ফল...
1 Answers 2929 viewsমানসিক দুর্বলতার জন্য হতে পারে। আপনি স্থির থাকার চেষ্টা করবেন। ভয় পাবেননা, মনে রাখবেন খুব টেনশন থেকে বড় সমস্যা হয়। নিরিবিলি ও প্রাকৃতির মাঝে সময় কাটান বেশি করে এতে করে...
1 Answers 2761 viewsআপনি উনাকে এক জন মেডিসিন ডাক্তার এর কাছে নিয়ে যান। ডাক্তার এর সাথে পরামর্শ করুন। তাঁর পর যে যে মেডিসিন ও নিয়মকানুন দিবে সে গুলা মেনে চলুন। উনার অসুস্থতার কারণে মেজাজ...
2 Answers 2604 viewsমনে হচ্ছে আপনার শরীর দূর্বল তাই এমন হচ্ছে।পর্যাপ্ত পরিমানে পুষ্টি সম্মত খাবার গ্রহণ করুন।আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।
1 Answers 2599 viewsআপরি আস্তে আস্তে হেড দিয়ে অভ্যাস করতে পারেন। তবে হেড না দেয়াই ভালো এতে মাথায় পাচ পরতে পারে ব্রেইনে আঘাত আনতে পারে।
2 Answers 2611 viewsআপনি আপাতত পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। মাথায় ঠাণ্ডা পানি দিন। রাতে বেশি করে ঘুমা। আর দ্রুত একজন রেজিস্টার ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করে, প্রয়োজনীয় পরিক্ষা করে ঔষধ সেবন করুন।
1 Answers 2825 viewsমাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন, মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে ভালো কোন শ্যাম্পু ব্যাবহার করুন। নিজের জন্য আলাদা চিরুনি এবং গামছা বা তোয়ালে ব্যবহার করুন। নিজের চিরুনি, গামছা বা তোয়ালে সপ্তাহে ১ দিন...
1 Answers 3044 viewsভাই আপনি প্রতিদিন সকালে মিনিমাম 1 ঘন্টা হাটবেন। না হলে ব্যায়াম করতে হবে তাহলে শরীর ক্লান্ত হবে আর আপনার শরীরে আলসামি আছে তা কেটে যাবে আর শরীর ফুরফুরা হবে। সারাদিন...
2 Answers 3160 views