আপা আমার ছোট বোনের মাথা ঘুরায় খেতে চায় না ওর নাকি হাত পা চাবায় আর ঘুম থেকে উঠে নাকি মাথা ধরে থাকে প্রায়শই আর মেজাজ খুব গরম থাকে কেন?

১. আপনি চেষ্টা করুন বডি মাসাজ করার অর্থাৎ শরীরের জয়েন্ট গুলি মালিশ করলে সেক্ষেত্রে ঘুম ভাব থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।২. যখন ঘুম ভাব আসবে তখন চুইংগাম চিবুতে থাকুন, দেখবেন...

 দেখুন,মাথা ঠাণ্ডা রাখার জন্য খাবারের দরকার হয়না। আপনি মেনথল যুক্ত তেল যেমন নবরত্ন,কদুর তেল ব্যবহার করতে পারেন মাথায়।এছাড়া খাবার হিসেবে গাজর,পালংশাক বেশিকরে  খেতে পারেন। এখানে মাথা  গরম বলতে আপনি কি...

প্রথমত চিকিৎসক এর কথা ছাড়া এটি খাবেন না কোনোভাবেই। এসব মেডিসিন আপনার শারীরিক অনেক ক্ষতি করবে। এটি খাওয়ার ২০-২৫মিনিট পর ঘুম আসার কথা। আর এটি অর্ধেক করে খাওয়াই উত্তম যদি...

আপনার মায়ের সমস্যাটি শারীরিক দুর্বলতার কারণে হতে পারে,আবার অতিরিক্ত পরিশ্রম,রক্তস্বল্পতা এর কারনে হতে পারে। এছাড়া সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস এর কারণেও হতে পারে। যদি সমস্যাটি স্থায়ী থাকে তাহলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন...

আপনি সপ্তাহে তিন দিন কেস্টর অয়েল ব্যাবহার করতে পারেন।এতে আশা করি উপকৃত হবেন।

মাথাধরা৷ (মাথাব্যাথা৷) 

ভালো ডাক্তার দেখান তারা বলে দিবে কি সমস্যা এটি      

আপনি এমন ভান করুন যেন আপনার কাছে টাকা নেই। ওদের দেখিয়ে দেখিয়ে কিছু খাবেন না। আপনিই উল্টো ওদেরকে চাপ দিন আপনাকে খাওয়ানোর জন্য।

এমন সমস্যা আমারও হয়।কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য এই সমস্যা হতে পারে।অতিরিক্ত টেনশন অথবা কায়িকশ্রমের অভাবে এই সমস্যা হতে পারে।কেননা ঘুম তখনি আসে যখন সারাদিনের পরিশ্রমের পর শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে।।তাই নিয়মিত একটু...

উত্তর হবেঃ শামুক।