আমার বয়স ১৪।আমার উচ্চতা ৫ ফুট, আমি কী সঠিক ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছি?

জি আপনি সর্বোচ্চ ২৫ বছর পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন। তবে ১৮ বছরের পর গ্রোথ হরমোন কিছুটা ক্ষীণ গতিতে উৎপাদিত হয়। তবুওও আপনি ২,৩ ইঞ্চি লম্বা হতে পারেন। অবশ্যই নিজের ওজন...

না,আপনি B গ্রেড পান নি। অাপনি C গ্রেড পেয়েছেন। জিপিএ ৩.০০ পয়েন্ট থেকে জিপিএ ৩.৫০ পয়েন্ট পর্যন্ত B গ্রেড। জিপিএ ২.০০ পয়েন্ট থেকে জিপিে ২.৯৯ পয়েন্ট পর্যন্ত C গ্রেড।

আপনি হোমিওপ্যাথি ওষুধ খেতে পারেন । ইন্ডিয়ান  SBL companyর  rite hite এই ওষুধটি । প্রতিদিন দুই tab এক বেলা । 

আপনার সর্বনিম্ন ওজন ৬৪ এবং সর্বোচ্চ  ৭৯  হওয়া বাঞ্ছনীয়। এটি হলেই ডিফেন্স এ টিকে যাবেন

রিং এ ঝুলে ব্যায়াম করুন।আর ভাল একজন ব্যায়াম এক্সপার্ট এর সাহায্য নিন ।এবং তার কাছ থেকে লম্ব হওয়ার ব্যায়াম গুলো জেনে নিন আর ব্যায়াম গুলো কিভাবে করতে হবে।সেটা প্যাকটিকাল এ...

ছেলেরা ২৫ বছর পর্যন্ত বাড়ে আর মেয়েরা ২২ বছর পর্যন্ত বাড়ে। অবশ্যই শাক সবজি খাবেন আর ব্যায়াম করুন নিয়মিত আর ঘুম একটু বেশি পাড়বেন।

এ রেজাল্টে অনার্স চান্স হওয়ার সম্ভবনা নাই। হলে সেটা কপাল। আপনি নিম্নমানের কলেজে হয় কিনা দেখতে পারেন। আমি কিন্তু সরকারি কলেজেন কথা বললাম।

ন্যাশনাল ভার্সিটিতে অাবেদন করার মত পয়েন্ট অাপনার অাছে। তাই ইংরেজীতে D গ্রেড পেয়েও ন্যাশনাল ভার্সিটিতে অনার্স করতে পারবেন। 

ঔ.ষধ সে.বন করে স্থায়ী মো.টা হওয়া যায় না। ১। সুষম খাবার খান। কেননা, সুষম খাবারে খাদ্যের সব উপাদান থাকে। ২। প্রতিদিন সকালে একটা করে সিদ্ধ ডিম খান। ৩। রাতে ঘুমানোর...

আপনার BMI মান=100/(1.8288)2=29.9 (প্রায়)।আপনার ওজন অতিরিক্ত। ব্যায়াম করার মাধ্যমে ওজন কমাতে হবে। BMI মান 18.5 থেকে 24.9 হলে আপনার ওজন ঠিক থাকবে। তাই সুস্বাস্থ্যের জন্য আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন...