আমি বিকালে ২ ঘন্টা ঘুমাই রাতে ১২/১:০০ দিকে ঘুমাতে যাই এতে কি আমার শরিলে সমস্যা হবে?

ঐ সাবজেক্টে ফেল আসবে।

আপনি একটা অপেরা ব্যবহার করে নেট চালান, কারন অপেরা নেটওয়ার্ক কম থাকলেও চলে।আর আপনার মোবাইলে জিপি সিম লাগিয়ে দেখতে পারেন ,কারন জিপি বাংলার ফাস্ট নেটওয়ার্ক,আর না হয় আপনার এলাকায় নেটওয়ার্ক...

আপনার অভ্যাস পরির্বতন করুন। দিনে ঘুমাবেন না ।রাত জেগে থাকেন আর দিনে ঘুমান হয়তো।ঘুম ঠিক মতো হলে ডিপ্রেশন এমনিতেই চলে যাবে।

নিজের মনকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখুন।সবসময় মানসিক চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। ঘুমাতে যাবার আগে ইবাদত করুন।নবী করিম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন- ১. শোয়ার আগে বিছানাটা ঝেড়ে নেয়ার জন্য।         ২....

অবশ্যই ক্ষতি হবে। সব থেকে বেশি ক্ষতি হবে চোখ এবং মস্তিষ্কের। চোখ জ্বলা, মাথাব্যাথা এবং দূর দৃষ্টি কমে যাওয়ার মতো রোগগুলো কিন্তু এই মোবাইল ফোন অতিরিক্ত  ব্যবহারের ফলেই দেখা দেয়।...

মনে হচ্ছে আপনার শরীর দূর্বল তাই এমন হচ্ছে।পর্যাপ্ত পরিমানে পুষ্টি সম্মত খাবার গ্রহণ করুন।আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।

একজন প্রাপ্ত বয়স্ক বা যুবক/যুবতী মানুষ দের প্রতিদিন কম পক্ষে ৬-৮ ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন।আপনি রাত ১ টায় ঘুমান এবং ঘুম থেকে উঠেন ৭ টায়।এক্ষেত্রে আপনি মোট ৬ ঘন্টা ঘুম পাড়েন।একজন...

এই বৈশিষ্ট্যটি অনেক উত্তম একটি বৈশিষ্ট্য বলে আমি মনে করি।কেন আপনি তাকিয়ে থাকতে পারেন না সেটা জানি না।তবে এতেই আপনার ভালো। যারা যত বেশি নিজের চোখকে হেফাজত করবে তারা জান্নাতে তত...

ভাই এর জন্য কিছুই করার নাই। ভুলেও ঘুমের ঔষুধ খাওয়াবেন না। মেয়েদের এ সময় এমই হয়। শেষ সময়ে ঘুমের সমস্যা হবে এটাই স্বাভাবিক। আপনি একজন গাইনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন...

আপনি প্রতিদিন রসুন কেটে টুকরা টুকরা করে পানি দিয়ে গিলে ১-২ কোয়া খেতে পারেন ২-৩ মাস। যদি কাচাঁ চিবিয়ে খেতে সমস্যা হয়। প্রতিদিরাতে ১-২ কোয়া কাচাঁ রসুন খেলে আপনার যৌনশক্তি বৃদ্ধি...