রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কাচঁা রসুন খেলে কি কি উপকার পাব?

না সমস্যা হবেনা। আপনার ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম হলেই হবে। তবে বিকেলে চেষ্টা করবেন কিছুটা সময় শারীরিক পরিশ্রম করার।

সেদ্ধ রসুনের চেয়ে কাচা রসুন খেলেই আপনি বেশি ভাল ফল পাবেন।প্রতিদিন নিয়ম করে কয়েককোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘ স্থায়ি হয় ।এছাড়া প্রতিদিন দু’কোয়া রসুন  ঘি-এ ভেজে মাখন মাখিয়ে...

খালি পেটে রসুন খাওয়া শরীরের জন্য ভীষণ উপকার। বরং খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা অবস্থায় খেলে হয় না।চলুন, জেনে নিই খালি...

অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো না।  খালি পেটে এত রসুন খেলে পাকস্থলীর সমস্যা হতে পারে।

এগুলো খেলে দেহের প্রোটিনের চাহিদা পূরন হবে।শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পাবে।সাধারনত সেনাবাহিনীরা এগুলো খেয়ে থাকে বেশি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় ।

আপনি গোড় দিয়ে খেয়ে পারেন এতে স্বাদ পরিবর্তন আনবে। ভাল করে ধুয়ে নিলে ছোলা সহ খাওয়া যেতে পারে।

ভাই এর জন্য কিছুই করার নাই। ভুলেও ঘুমের ঔষুধ খাওয়াবেন না। মেয়েদের এ সময় এমই হয়। শেষ সময়ে ঘুমের সমস্যা হবে এটাই স্বাভাবিক। আপনি একজন গাইনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন...

আস্ত রসুন গিলে খেলে গলায় আটকে যেতে পারে।।তাই চিবিয়ে অথবা রান্না করে খান।।।যাইহোক রসুনের গুনাগুন অনেক।।রসুন যৌবন ধরে রাখে।।তাই তারুন্ন্য ধরে রাখতে প্রতিদিন রসুন খান।রসুন বীর্য বর্ধক ও বটে।।রসুন খেলে...

আপনি কাঁচা রসুন রাতে না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক কোয়া করে চিবিয়ে খাবেন.কাঁচা রসুন খেলে শরীরের ব্যাথা উপসোম হয় ও বাতের ব্যাথার উপকার হয়.আবার কাঁচা রসুন...