আমার টেনশন অনেক,বয়স ১৮, ঘুম অসময়ে আসেঘুমের বড়ি?
ঘুম ধরেনা,টেনশন করতে চাইনা,তবুও নিজেকে আটকাতে পারি না,পারিবারিক টেনশন সবসময় লেগেই থাকে,সকালে প্রাইভেট থাকে,সারারাত ঘুম ধরে না,ঠিকক সকালে সূর্য ওছার পর ঘুম ধরে,বয়স ১৮ হিসেবে আমার কি ঘুমের বড়ি খাওয়া উচিত?
2764 views
1 Answers
ঘুমের বড়ি খাওয়া ঠিক না । আপনি ব্যায়াম করুন । টেনশন মুক্ত থাকুন । পরিমিত হাঁটুন । ঘুম চলে আসবে আশাকরি । কায়িক পরিশ্রম দরকার
2764 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy