আপনার সমস্যাটি শারীরিক দুর্বলতা থেকে হতে পারে। আবার পাকস্থালীর যেকোনো সমস্যারর কারনেও এমন হতে পারে। আপনি প্রতিদিন খালি পেটে আদা কুচি লবণ মাখিয়ে খাবেন এবং দিনে কমপক্ষে ২-৪ গ্লাস লেবুর শরবত খাবেন। খুব বেশি সমস্যা হলে ডাক্তার দেখাবেন।রুচি করে পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন একটি করে আপেল খাবেন।