Call

মনে হচ্ছে এসিডিটি / গ্যাসট্রাইটিস হয়েছে। অতিদ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
RushaIslam

Call

সমস্যাটির মূল কারণ হতে পারে এসিডিটি। এছাড়া পেপটিক আলসারের কারনেও হতে পারে।যদি পিরিয়ড এর আগে এমন হয় তাহলে বুঝবেন পিরিয়ড জনিত সমস্যা।আপনি নিচের নিয়ম গুলি মেনে চলুনঃ ★ফাস্টফুড ও কোল্ড ড্রিংকস পরিহার করুন। ★মানসিক চাপ কমান।★ধূমপান পরিহার করুন।★দৈনিক মোটামুটি নির্দিষ্ট সময়ে খাবার গ্রহণের অভ্যাস করুন।একবারে বেশি খাবার খাবেন না। অল্প করে বারবার খাবেন। ★চুলায় জল নিয়ে তাতে দারুচিনি ও লবঙ্গ একসঙ্গে ফুটাবেন এবং ফুটানো হয়ে গেলে সেই জল ছাকনী দিয়ে কুসুম গরম থাকা অবস্থানেই পান করুন। ★সকালে খালি পেটে আদা কুচি লবণ মাখিয়ে খাবেন। ★সম্ভব হলে বিকেলে গ্রিন টি পান করুন। ★ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলুন। এসবের পরেও সমস্যা না কমলে ডাক্তারের কাছে যাবেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ