যাতে ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা না হয়, সেজন্য কী করণীয় ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হলে কী করণীয়?

ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা না হয়, সেজন্য করণীয়: ১.পুষ্টিকর খাদ্য খেতে হবে। ২. খাবার খাওয়ার আগে হাত ধুতে হবে। ৩.পরিষ্কারভাবে রান্না করা হচ্ছে এটা নিশ্চিত করুন। ৪.বাইরের খোলা খাবার বা বাসি খাবার খাবেন না। ৫.প্রচুর জল পান করুন। ৬.চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।  ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হলে যা করবেন: ১.পানিস্বল্পতা যাতে না হয় সেজন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তরল খাবার খাবেন। ২.পুষ্টিহীনতা যাতে না হয় সেজন্য  প্রচুর খাবার খাবেন। ৩.লেবুর শরবত খাবেন। ৪.স্যালাইন খাওয়া আবশ্যক। ৫. অতিরিক্ত সমস্যা হলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।

ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা না হওয়ার জন্য গরম বা দুষপ্রাচ্চ খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। একই খাবার সবার জন্য দুষপ্রাচ্চ বা গুরুপাক নয়। 

যার যা খেলে পেটে সয়না বা হজম হয় না সে সব খাদ্য এড়িয়ে চলতে হবে। 

ডায়রিয়া হয়ে গেলে তখন পরিমাণ মত খাবার স্যালাইন খেতে হবে। গ্যস্ট্রিক থাকলে  রেনিটিডিন বা ওমিপ্রাজল এর সাথে মেট্রোনিডাজোল দৈনিক দুই থেকে তিন বার খাওয়াতে হবে।