যাতে শরীরে এলার্জি বা চুলকানি না হয়, সেজন্য কী করণীয় শরীরে এলার্জি বা চুলকানি হলে কী করণীয়?

এলার্জি অনেক কারণে হয়ে থাকে, যেমন ঠান্ডা দোলা বালু অপরিষ্কার থাকা তা ছাড়াও অনেক খাবারে এলার্জি আছে, হাঁসের ডিম, বেগুন, চিংড়ি মাছ, ইত্যাদি। যাতে শরীরের এলার্জি না হয় সে জন্য আপনাকে, কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে,সক সময়, পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে,আর কিছু খাবার পরিত্যাগ করতে হবে,(যা উপরে দেয়া আছে)

প্রথমেই বলব এলার্জি জাতিয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। কারন এলার্জি এমন একটি সমস্যা যেটা কখন কিভাবে হবে তা আমরা কেউ ই শনাক্ত করতে পারি না। কাজেই এলার্জিযুক্ত খাবার বর্জন করা উচিৎ, অতিরিক্ত ঠাণ্ডা গরমে নিজেকে সতর্ক রাখা উচিৎ।  এবং কেউ এলার্জিতে আক্রান্ত হলে তাকে অবশ্যই চিকিৎসক এর পরামর্শ অনুযায়ী মেডিসিন সেবনের পরামর্শ দেয়া হয়।