2 Answers
বাস্তবিক অর্থে মোটা হবার কোনো মেডিসিন নেই।।যেগুলি মেডিসিন আছে তা রুচি বাড়াতে কাজ করে।এলোপ্যাথি চিকিৎসকগণ ফিলওয়েল গোল্ড নামক মাল্টিভিটামিন সেবনের পরামর্শ দেয় অধিকাংশ সময়ে। এটি ছাড়াও আরো অনেক মাল্টিভিটামিন আছে। এছাড়া রুচি বাড়ানোর জন্য হামদর্দ এর সিনকারা বহুল প্রচলিত একটি সিরাপ। আপনি এগুলি সেবন করতে পারেন চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে। এছাড়া আপনি পুষ্টিকর খাবার খান। সপ্তাহে চারদিন দুধ এবং কমপক্ষে তিনদিন ডিম খান। প্রতিদিন একটি করে আপেল এবং কলা খান।এছাড়া রাতে ঘুমাবার সময় অল্প পানিতে আধ কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে খেয়ে নিন।আপনি ভাতের ফ্যান খাওয়ার অভ্যাস করুন।
3532 views
Answered