হস্তমৈথুন করলে আপনার শরীরে চরম ক্ষতি হবে।আপনার শারীরিক ও মানসিক চরম ক্ষতি করছে এই হস্তমৈথুন।এর জন্য আপনার শুক্রাণুর কীটের সংখ্যা কমে যাচ্ছে।এই সংখ্যা নির্দিষ্ট মানের থেকে কম হলে আর সন্তান হবেনা।আপনি এখনই এটি ছেড়ে দেন।এমন অনেক মানুষ রয়েছে যারা এসব করে বৈবাহিক জীবনে এখন সুখী নয়।আপনি এসব ছেড়ে দিয়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া শুরু করুন।ছেড়ে যদি না দেন,পরে আপনি পস্তাবেন।