আমি হাত দিয়ে হস্তমৈথুন করিনা | অন্য উপায়ে করি | প্রচুর সেক্স বেশি এবং দিনে ৩ থেকে চার বার বীর্য ফেলি | এর থেকে মুক্তির উপায় ব্যাখ্যা দেন?

আপনি কিছু কাজ করে দেখতে পারেন: *হস্তমৈথুন কমিয়ে ফেলা বা বন্ধ করা। * নিয়মিত  ব্যায়াম করা। *পর্নগ্রাফী এড়িয়ে চলা।  *নতুন কোন শখের দিকে আগ্রহী হওয়া।  * বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করা। *আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন। *আপনি relaxation technique চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

আপনি কিছু উপায় নিয়ম করে মেনে চলুন, আশা করি ভালো ফলাফল পাবেন :-
1. সবসময় মানুষের সংস্পর্শে থাকার চেষ্টা করুন। এবং পরিবারের লোকদের সাথে মিলেমিশে থাকুন।
2. মোবাইলে যেকোন ধরনের পর্ন ভিডিও দেখলে থেকে বিরত থাকুন৷ অপ্রয়োজনে মোবাইল ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
3. মন শান্ত করুন এবং লক্ষ্য ঠিক করুন, লক্ষ্য অনুসারে কাজ করুন। আপনি সবসময় যেকোন কাজে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করুন।
4. যৌনতা সম্পর্কিত আলোচনা থেকে বিরত থাকুন।
5. অবসরে বই, পড়ুন, গান শুনুন, সাইকেল চালান।
6. ধর্মীয় নিয়ম পালন করুন এবং ধর্ম অনুসারে চলার চেষ্টা করুন।

আপনি কি সেক্স টয় ব্যবহার করেন? তাহলে ক্ষতি হবে না।