আপনার অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার কারনে বীর্য পাতলা হয়েছে আপনি সম্পুর্ন ভাবে হস্তমৈথুন করা বন্ধ করুন পুষ্টিকর খাবার খান, হস্তমৈথুন বন্ধ করুন পর্নোগ্রাফি দেখবেন না স্বাভাবিক ভাবেই বীর্য ঘন হবে পুষ্টিকর ও দৈনন্দিন খাবারের মাধ্যমে। আর হ্যা বীর্য পানি মত হবেই বাহিরের আর্দ্রতা পেলে বীর্য পানির মত হবে। আর অতিরিক্ত পাতলা বীর্য স্ত্রী সহবাসে দ্রুত বীর্যপাত এর সামীল।তাই যত সম্ভব হস্তমৈথুন পরিত্যাগ করুন।