কোন খাবারের পর কোন খাবার খাওয়া যাবেনা সে সম্পর্কে একটু বিস্তারিত জানান?

আচার জিনিসটা আসলে প্রচুর তেল, মসলা, লবণ দিয়ে তৈরি। এটা খাবারের সাথে খাওয়ার জন্য আলাদা কোনো সমস্যা নেই। কিন্তু স্বাভাবিকভাবে যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তাদের জন্য ক্ষতিকারক। বেশি খেলে কারো দীর্ঘমেয়াদি...

সবচেয়ে ভাল হবে। আপনি ব্যাংকের হেল্পডেস্ক থেকে জেনে নিবেন। আর সাধারন আইডি কার্ড, ৪ কপি ছবি, নমিনির আইডি কার্ড, ২কপি ছবি, মোবাইল নাম্বার, স্বাক্ষর লাগে ।

সাধারণত অতিমাত্রায় চিনি এবং কেক খেলে পেটে সমস্যা হয়। এছাড়া অতিরিক্ত পেয়াজ, শস্যদানা, শুকনা কিসমিস , ক্রসোঁ, কোকাকোলা বা এই ধরনের পানিয়, অতিরিক্ত কফি খেলেও পেটের সমস্যা হতে পারে।

ব্যায়াম বা জিমের আগে আপনি কার্বোহাইড্রেট জাতিয় খাবার খেতে পারেন। কখনো খালি পেটে ব্যায়াম করবেন না। এছাড়া শারীরিক শিক্ষা (ঢাবি সিলেবাস) বই এর ৩য় অধ্যায়ে এটি বলা আছে ব্যায়ামের আগে...

দুধ আপনি এক কাপ খেতে পারেন। তবে চা /কফি/লাল চা এসব আপনি কাপের দুই তৃতীয়াংশ খাবেন।

সিভিট ট্যাবলেট খাওয়া হয় সাধারণত কাটা স্থান তাড়াতাড়ি শুকানোর জন্য.তাছাড়া সিভিট ট্যাবলেটে ভিটামিন সি থাকে.আবার প্রাকৃতিক উপায়ে যেমন কমলা,আনারস,পেপে,কেওড়া,করমচা,নৈল ইত্যাদি খাওয়ার ফলে ভিটামিন সি পাওয়া যায়.তবে ট্যাবলেটের চেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে...

পিটুইটারি গ্রন্থি হাইপোথ্যালামাসের পশ্চাতে অবস্থিত এবং এর ওজন 0.5 গ্রাম রং লালচে ধূসর। একে প্রভু গ্রন্থি বলা হয় কারণ এই গ্রনথি অন্যান্য গ্রন্থির কাজ কে নিয়ন্ত্রণ করে।পিটুইটারি গ্রন্থি কে তিন...

পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে এনজাইম আছে যা খাবার হজমে সহায়তা করে থাকে। এছাড়াও প্রচুর পানি ও দ্রবণীয় ফাইবার আছে। এতে করে পেঁপে খেলে আপনার হজমের সমস্যা দূর হবে।পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে...

শরিলে ক্রিমি থাকলে এমন টা হয়,  ক্রিমি দমন করতে চিরতা ,করলা পাতার রস খেতে পারেন বা ডাক্তারি ওষুধপাতি , তাছারা প্রতিদিন ফল সবজি ও ভিটামিন সি খেতেএ হবে সাথে খেলাধুলা করতে...

জিমের পর রোজ একটি করে কলাখাবেন। দুধ খাবেন একগ্লাস জিমের পর আপনি কিসমিস খেতে পারেন। কিছুটা কাজুবাদাম ও কিসমিস একত্রে ভিজিয়ে রাখুন এবং জিম শেষে তা খেয়ে নিন। একদিন পর পর ডিম খাবেন জিমের পর...