আমার বয়স ২৪ লম্বা ৫.৯" ওজন ৪৬ কোন ধরনের ট্যাবলেট খেলে মোটা হতে পারি এবং এটার দাম কতো হতে পারে?

Body mass,Body index,Body growth,বডি বিল্ডার হারবাল ঔষুধ খেতে পারেন,১ফাইল যথেষ্ট।মূল্য্ ১৭০০৳ থেকে ২০০০৳!

আপনি সিনকারা সিরাপ খেতে পারেন। পাশাপাশি ওজন বাড়ানোর জন্যে তন্মধ্যের কিছু কাজ করতে পারেন - 1. স্বাস্থ্যকর ও উচ্চ প্রোটিন জাতীয় খাবার গ্রহণ করুন। তিন বার সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। নিয়মিত শাক সবজি খান। মাছের কলিজা, লাল মাংস, বৃক্ক, ডিম ইত্যাদি খাদ্য তালিকায় যোগ করুন। ৭-৮ ঘন্টা পরিমিত ঘুমানোর চেষ্টা করুন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। 2. রাতের বেলা ঘুমাবার আগে অবশ্যই পুষ্টিকর কিছু খাবেন। ঘুমাবার আগে প্রতিদিন এক গ্লাস ঘন দুধের মাঝে বেশ অনেকটা মধু মিশিয়ে খেয়ে নেবেন। এতে আপনার ওজন বাড়বে।