ব্যায়াম করে ঘাম ঝড়ালে কি স্বাস্থ্য বাড়ার বদলে কমে যেতে পারে?

শুধু ব্যায়াম করলে যদি মানুষ লম্বা হতো তাহলে  সেনাবাহিনীর  লোক প্রায় আকাশের সমান লম্বা হয়ে যেত (আকাশ কুসুম রচনা করা)।  ৩ মাস কেন, ৩ শতাব্দি ধরে ব্যায়াম করেও  ০.০০০০০০১...

অবশ্যই।বয়সন্ধিকাল শেষ না হওয়া পযন্ত মানুষে বৃদ্ধি হতে থাকে।

১. আপনি একবারে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমানে বারে বারে খেতে পারেন I ২. ভাত, আলু এবং রুটি বেশি খেতে পারেন I     ৩. প্রতিদিন ডিম এবং দুধ খেতে হবে I ৪....

আপনি সিট আপ ও বডি বেন্ডিং ফরোয়ার্ড ব্যায়াম করুন। আশা করি এতে ভুড়ি দ্রুত কমে যাবে। সিট আপ ব্যায়ামে'র নিয়ম - চিত হয়ে ম্যাটে শুতে হবে। দুই হাত মাথার নিচে থাকবে। - শরীর...

সাইনোসাইটিস এর ফলে স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে না। বয়স বললে ভাল হত, তার পর ও পরামর্শ দিব তাড়াতাড়ি মেডিসিন ডাঃ সাথে যোগাযোগ করুন।

 সকালে ঘুম থেকে উঠেই ব্যায়াম করা যেতে পারে। দীর্ঘ সময় ঘুমের পর সকালে ব্যায়াম সারা দিন ফুরফুরে রাখতে পারে।  এ ছাড়া সন্ধ্যার আগে বিকেলটাও ব্যায়াম করার জন্য উপযুক্ত...

ওজন বৃদ্ধি করতে তেমন কোন পদক্ষেপ নিতে হয় না। তবে আপনি - আপনি একবারে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমানে বারে বারে খেতে পারেন Iভাত, আলু এবং রুটি বেশি খেতে পারেন...

জ্বি আপনার উচ্চতা বাড়ার সময় এখন ও আছে।২২:থেকে ২৫ বছর পর্যন্ত ছেলেদের উচ্চতা বৃদ্ধি হয়।

সব ব্যায়ামই করা ভালো হবে।

৫৫-৬০ হাজার টাকার মধ্যে সৌর প্যানেল কিনলে ১২ ঘন্টার বেশি কম্পিউটার ব্যবহার করতে পারবেন।