চাপা ফোলাতে মুখের ব্যায়াম কি হতে পারে?

না, এ ধরনের কথার কোন ভিত্তি নেই। কারণ রাসূর সা.এর ইন্তেকালের পরও ফাতিমা রা. এর সাথে আয়েশা রা. এর কথা হয়েছে এমন একটি ঘটনা সংবলিত হাদীস নিম্নে তুলে ধরা হল-  عن...

শরীরের অন্যান্য অংশের মতো চাঁপার মাংস বাড়াতে সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন । যেমনঃ মাছ,মাংস,ডিম,দুখ,ছোট মাছ,রঙ্গিন ফলমূল (আপেল,কমলা,ডালিম,কলা) ,কলিজা,ছোলা ইত্যাদি নিয়মিত খাবারের তালিকায় রাখুন এবং প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান বিশুদ্ধ পানি পান করুন... তাহলে আপনার সমস্যার উত্তরোত্তর উন্নতি...

শুধু ব্যায়াম করলে যদি মানুষ লম্বা হতো তাহলে  সেনাবাহিনীর  লোক প্রায় আকাশের সমান লম্বা হয়ে যেত (আকাশ কুসুম রচনা করা)।  ৩ মাস কেন, ৩ শতাব্দি ধরে ব্যায়াম করেও  ০.০০০০০০১...

আমি একটি টিপস দিব যার ফলে আপনি একি সাথে লম্বা ও তলপেটের ভুরি কমাতে পারবেন।এটি আমি নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলছি। সেটি হলো __ প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠিই এক গ্লাস...

আগের মত ভালো না হলে উন্নত চিকিৎসার ফলে সম্পূর্ণ আগেরমত খেলা এবং চলাফেরা করতে পারে। তবে ভিন্ন কিছু ক্ষেত্রে কিছু ঝামেলা হয়।

হাঁ, সঠিক নিয়মে ব্যায়াম করলে এবং নির্দিষ্ট বয়স সীমার ভিতরে হলে মানুষ লম্বা হতে পারে।

সমবেগ সমত্বরণ হতে পারে না কারণ সমবেগের ক্ষেত্রে কোন ত্বরণই থাকে না। বেগের পরিবর্তন কে সময় দ্বারা ভাগ করলে ত্বরণ পাওয়া যায়, কিন্তু সমবেগের ক্ষেত্রে বেগের পরিবর্তন শূন্য তাই ত্বরণ শুন্য। আবার...

আপনি ১৫০ মিনিট মাঝারি ব্যায়াম করতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা শরীরচর্চার ১৫০ মিনিট মাঝারি ব্যায়ামের পরামর্শও দিয়েছেন।১৫০ মিনিট ব্যায়াম করবেন এবং পুষ্টিকর খাবার খান। এবং শেখানো বা নিয়মিত যে ব্যায়াম...

আমি অনেককেই একই পরামর্শ দিয়েছি কারণ আমি নিজেই ব্রণ থেকে মুক্তি পেয়েছি এই উপায়ে। আপনার স্কিনে যদি এলার্জি না থাকে তাহলে আপনি লেবুর রস+মধু+গোলাপজল এর পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগান। এটি অবশ্যই...

সব ব্যায়ামই করা ভালো হবে।