পেটে খিদে তবু খেতে ইচ্ছে করে না?

আপনার রুচি কম।তাই ক্ষুধা লাগলেও ক্ষেতে ইচ্ছে না।রুচি বারানোর জন্য আপনি রুচির ঔষধ খাবেন।আর দিনে একটু পরিশ্রম করবেন।তাহলে ক্ষুদা ও রুচি বারবে।সাধ্যমতো কাজ করবেন।কাজ না থাকলে ব্যায়াম করবেন।আর দিনে ২বার বাথরুম,এটা ঠিক আছে।যেকোনো মানুষেরই দিনে দুই বার বাথরুমে যাওয়া স্বাভাবিক।আপনার এতেও সমাধান না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।

আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে যা আপনার খাওয়ার রুচি কেরে নিয়েছে এবং পায়খানা ক্লিয়ার করে না।  আপনি প্রতিদিন সকালে খালিপেটে  ইসবগুলের ভুসির শরবত খাবেন যা আগের রাতেই ভিজে রাখবেন  ইহা নিয়মিত  ২/৩ সপ্তাহ খাবেন সেই সাথে হামদার্দ এর ইকটার্ন দিনার সিরাপ ক্রয় করবেন দাম ৪৫০ মিলি ১৫০ টাকা।  দুই চামচ করে  দুই বেলা সেবন করবে সকাল ও রাতে। 

আপনি প্রতিদিন বেলের শরবত খান। এবং অরুচির জন্য আমলকি খান। আশাকরি উপকার হবে।