3 Answers
আপনি ইনহিবিটা ট্যাবলেট টা নিওমিত ৭ দিন খাবেন। সকালে একটা রাতে একট। আর বাহিরের খাবার একদমই খাবেন না। আমিও অনেক সমস্যায় ভুগেছি এখন আল্লাহর রহমতে অনেকটা ঠিক আছি। নিওমিত ভাত খাবেন ৩ বেলা। আর তারাহুরা না করে বেশি সময় নিয়ে চিবিয়ে খাবেন। বেশি বেশি পানি পান করবেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে খাকি পেটে পানি পান করবেন। ৭ দিনের মধ্যে রেজাল্ট পাবেন।
2791 views
Answered
আপনি বেশি বেশি পানি পান করুন। বাইরের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। অতিরিক্ত তেল ও মসলা জাতীয় খাবার পরিহার করুন। এছাড়া নিচের নিয়মে পানীয় তৈরি করে খেতে পারেন। খাবার ভালোভাবে চিবিয়ে খান।
- ২ কাপ পানিতে ১ টেবিল চামচ আদা কুচি একটু ছেঁচে দিয়ে ফুটাতে থাকুন।
- পানি শুকিয়ে ১ কাপ হয়ে এলে এতে ১-২ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন, বেশ ভালো ও দ্রুত ফল পাবেন।
- চাইলে শুধু আদা লবণ দিয়ে চিবিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন। এতেও অনেক উপকার হবে।
- ২ কাপ পানিতে ১ টেবিল চামচ আদা কুচি একটু ছেঁচে দিয়ে ফুটাতে থাকুন।
- পানি শুকিয়ে ১ কাপ হয়ে এলে এতে ১-২ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন, বেশ ভালো ও দ্রুত ফল পাবেন।
- চাইলে শুধু আদা লবণ দিয়ে চিবিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন। এতেও অনেক উপকার হবে।
2791 views
Answered
আপনি আপাতত
- tab.pantonix 20 mg 1+0+1 7 দিন খাবার আগে
- tab omidon 10mg 1+1+1 7 দিন খাবার আগে
- syrap cinkara 450ml 2+0+2 দুই চামচ করে খাবার পর
আশা করি সুস্থ্য হবেন তবে তেলে ভাজা খাবার খাবেন না। শুধু তিন বেলা ভাত নিয়মিত খাবেন ফলমূল খাবেন সমস্যা নেই।
।
2791 views
Answered