আমার শরির অনেক দূর্বল সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব পুষ্টিকর খাবার রেগুলার খাওয়া হয় পেটে অনেক গ্যাস আছে?

প্রথম দিকে এমনটা হতেই পারে, ধীরে ধীরে শরীরের সাথে মানিয়ে যাবে।

না, সম্ভব নয়৷ কারণ রান্না করার জন্য যে গ্যাস ব্যবহার করা হয় তা LPG আর গাড়িতে ব্যবহার হয় CNG

আপনি আমিষ,শর্করা এছাড়া সুষম খাদ্য গ্রহন করবেন। আপনি প্রতিদিন ৩ বেলার জায়গায় অল্পকরে হলেও ৬/৭ বার খাবেন। সর্বদা চেষ্টা করবেন বেশি ক্যালরি গ্রহন করার। রেষ্ট নেবেন ও পর্যাপ্ত ঘুমাবেন। এছাড়া...

আসলেই, এটি আপনার মানসিক সমস্যা। হার্টবিট বেড়ে যেতেই পারে।  এন্ডোসকপি হয়ত স্বাভাবিকভাবে নিতে পারেন নি তাই হার্টবিট বেড়ে গেছে।  চিন্তা একদম করবেন না।  এটি এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে।  পরামর্শ...

এই ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে অতিরিক্ত রাত জাগলে।এছাডা হয়ে থাকে বেশিক্ষন সময় মোবাইল বা কম্পিউটারের স্কিনের আলো চোখে পডলে।আমারও মাঝে মধ্যে হয়ে থাকে।এটা আমার নিজের দেখা।বিশেষ করে মোবাইলের আলোর কারনে...

আপনি মনোযোগ সহকারে ফজর ও মাগরিব এর সালাত আদায় করে আয়াতুল কুরসি পাঠ করুন। রাতে শোয়ার আগে ও  আয়াতুল কুরসি পাঠ করে ঘুমাতে যান, ইনশাআল্লাহ ভালো থাকবেন।

শরীর ঝিম ঝিম করলে, কিংবা কোন কারণে শরীর খারাপ লাগলেই যে ডাক্তার এর কাছে দৌড়ে যেতে হবে এমন কোন কথা নেই। সামান্য কিছু শারীরিক দুর্বলতা আমরা চাইলেই ঘরে বসে ঠিক...

আপনার গ্যাসট্রিক সমস্যা এর থেকে বাচার উপায় নিচে দেয়া হলো: গুড়:- আপনার বুক জ্বালাপোড়া এবং অ্যাসিডিটি থেকে তাৎক্ষণিকভাবে রেহাই দিতে পারে গুড়। বুক জ্বালাপোড়া করার সঙ্গে সঙ্গে এক টুকরো গুড়...

আপনি সকালে এবং দুপরে খাবার পরিমান বৃদ্ধি করুন। এবং রাতে খাবার কম খান। আপনার হয়ত খাবার সঠিক ভাবে হজম হচ্ছে না তাই আপনার এমনটা হচ্ছে। আপনি হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপটি...

এটা অলসতা হতে পারে। রাতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘুমাতে যান। কেননা বেশি রাত জাগলে দিনের বেলায় এমনটা হতে পারে। তাই বেশি রাত না জেগে আগে ঘুমাতে গিয়ে সকাল সকাল ঘুম...