আপনার এরকম সমস্যা হচ্ছে তাহলে ডাক্তারের কাছে যান নি কেন।
যাইহোক আপনার এই সমস্যার মুলত অনেক কারন নিহিত রয়েছে,
এছাড়াও অন্যান্য কারন থাকতে পারে।আপনি দ্রুত একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখান এবং চিকিৎসা ও পরামর্শ নিন।
আপনি ভাজাপোড়া, তেলের খাবার,বাশি খাবার,ভাজাপোড়া, অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে তৈরি খাবার এসব এড়িয়ে চলুন।এড়িয়ে চলুন বাজারের শিংগারা, মোগলাই, পরোটা,পুড়ি,সামুছা,এসব খাবেন না।
অর্থাৎ গ্যস্টিক হয় এমন খাবার এড়িয়ে চলবেন। পুষ্টিকর খাবার ও ফলমূলাদি খাবেন নিয়মিতভাবে।
ধন্যবাদ।