স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়?

হস্ত মৈথুন করলে আজই ছেড়ে দিন। মধু ,কালোজিরা খান। প্রতিদিন ১ গ্লাস দুধ , ১ টি ডিম খান।পর্ণ গ্রফি দেখা বাদ দিয়ে দিন। নামাজ পড়ুন আল্লাহর কাছে দোয়া করুন ঠিক হয়ে যাবে

আপনি কোনো সেক্স জিনিস দেখবেন না এই সব চিন্তা ভাবনা ও

মনে করবেন না আর  নিয়মিত নামাজ পড়ুন  ঘুুুুমানোর সময় সুরা ইখলাছ  পাঠ করবেন আর 

 ঘুমাবেন সময়  ডান কাধে হাত রেখে ঘুমাবেন আয়াতুল কুরসি
 
পাঠ করে ঘুুমাবেন আর ঘুুুুমানোর সময় পুষ্টিকর খাবার খাবেন না 

আসলে আগে আপনার অতিরিক্ত  হস্তমৈথুন করার অভ্যাস থাকার কারনে আজ এই সমস্যা হচ্ছে।  কারন হস্তমৈথুন করার কারনে লিঙ্গ দুর্বলতা হয়েছে সে জন্য সামান্য লিঙ্গ উত্তেজনায় স্বপ্নবেসে বীর্য বের হয়।  

আর ধাতু দুর্বলতার কারনে বীর্য থলিতে বেশি বীর্য ধরে রাখতে পারে না তাই ঘুমের ঘোড়ে সামান্য লিঙ্গ উত্তেজনা হওয়াতে  বীর্য চলে আসে।

সে ক্ষেত্রে আপনি হস্তমৈথুন করবেন না পর্নছবি দেখবেন না। ঘুমানোর আগে পর্ণছবি দেখবেন না।কোন সেক্সুয়াল বিষয়ে চিন্তাভাবনা করবেন না। রাতে খাবারের পর একগ্লাস পানি দিয়ে খাওয়া ও হাত ধোয়া শেষ করবেন।  ঘুমানোর আগে প্রস্রাব করবেন খাবারের পর হাটা হাটি করবে।  শুধু বাম কাদ ও ডান কাদ হয়ে ঘুমাবেন। লিঙ্গ বিছানার সাথে ঘসানোর চেস্ট করবেন না। এবং ৫ ওয়াক্ত নামায আদায় করুন।এর পাশাপাশি হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিন।ইনশাআল্লাহ ভালো হয়ে যাবেন। 

স্বপ্নদোষ থেকে বাচতে নিচের কাজগুলি করে দেখুন আশা করি সফলতা পাবেন।*যত ধরনের খারাপ ভিডিও আছে তা দেখা পরিত্যাগ করুন।এবং** হস্তমৌথুন করা থেকে বিরত থাকুধ***এশার নামাজ পড়ে ১০টার মধ্যেই ঘুমাবেন।এবং ভোর রাতে উঠবেন ৩ টার সময়।কারণ বিশেষ করে শেষ রাত্রে স্বপ্নদোষ হয়ে থাকে।এবং ভোরে উঠে তাহাজ্জুদের নামায পড়ে আল্লাহর কাছে আপনার সমস্যা থেকে মুক্তি চান।এবং ফজরের নামাজ পড়ুন।এবং আর ঘুমাবেন না।কয়েকদিন অভ্যাস গড়ে তুলুন ।ইংশাআল্লাহ সফলতা পাবেন।এবং ভালো ডাক্তারের পরামর্শ মতে ঔষধ খেতে পারেন।