2 Answers
এটা ইনসমনিয়া হতে পারে।ঘুম ভাব অানার জন্য প্রতিদিন শোবার পূর্বে ব্যায়াম করতে পারেন।এছাড়া বই পড়তে পারেন,এতে মস্কিষ্ক ক্লান্ত হবে ও ঘুম পাবে।হোমিওপ্যাথিক ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন।
2846 views
Answered