কাশি কমাতে নিচের নিয়ম গুলা ফলো করতে পারেনঃ
কাশি মানেই গলার মিউকাস গ্রন্হি থেকে অতিরিক্ত মিউকাস ক্ষরণ হওয়া।যার ফলে ফুসফুসে বাতাস যেতে পারেন।জোরে কাশি এসে তখন সব মিউকাস সরে যায়।তবে আবার মিউকাস ভরে যায় একটু পর।কাশি ভালো করার উপায়: এক। দিনে তিনবার গরম পানিতে লবণ দিয়ে গরগরা করুন দুই।প্রতিদিন আদা দিয়ে লাল চা খান তিন।গরম দুধ পান করুন চার।গরম পানি মিক্স করে পানি খান পাঁচ।গরম পানি দিয়ে গোসল করুন ছয়।গলায় মাফলার দিয়ে রাখুন সাত।নাকে বাইরে গেলে নফস পরুন।