আমার বয়স ১৯ ওজন ৫০ কেজি আমি কি ব্যায়াম করতে পারবো?
আমার বয়স ১৯ ওজন ৫০ কেজি উচ্চতা ৫ফুট৬" আমি কি ব্যায়াম করতে পারবো? বুক ৩০ । শারীরিক কোন সমস্যা নাই ।
2886 views
4 Answers
অবশ্যই ব্যায়াম করতে পারবেন। ব্যায়াম করলে কোনো সমস্যা হয় না। ব্যায়াম করলে শরীর ও মন দুটাই ভালো থাকে।
2886 views
Answered
ইয়াং বয়সে ব্যায়াম করা ভালো আর আপনার শরীরেরও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।আপনার ওজনও ঠিক আছে।তাই,আপনি ব্যায়াম করতে পারবেন।
2886 views
Answered