আমার উচ্চতা ৫ফুট ৪ইঞ্চি। আমার ওজন ৫৭ কেজি। এই ওজন কি আমার জন্য যথেষ্ট নাকি আরো ওজন দরকার।কত হলে ঠিক আছে?

Shahadat570
2745 views

2 Answers

Porimolray

আপনার উচ্চতার তুলনায় এটাই স্বাভাবিক। যদি পারেন তবে ১/২ কেজি ওজন কমাবেন এতে ফিট দেখাবে। এর জন্য প্রতিদিন একটু ব্যায়াম করবেন তাহলেই বডিফিটনেস ভালো থাকবে।

2745 views Answered
allahorgolam

এটি আপনার সঠিক ওজন।পারলে ২ থেকে ৩ কেজি ওজন বাড়াবেন।তাতে সুন্দর দেখা যাবে আপনার চেহারা।আমার উচ্চতা প্রায় ৫ফুট ৯ ইন্চির কাছাকাছি।আমার ওজন ৭০ এর উপরে।তাতে করে আমার কেনো সমস্যা হয়।কিংবা কেউ চিকন ও বলতে পারে না।আবার মোটাও বলতে পারেনা।আপনার যদি ৬০ কিংবা ৬১ কিংবা ৬২ কেজি ওজন হয় তখন চিকন মনে হবেনা আবার মোটাও মনে হবে।তবে আপনার সুবিধার উপর ভিত্তি করে বিবেচনা করবেন।

2745 views Answered

Related Questions

Next steps