এটি আপনার সঠিক ওজন।পারলে ২ থেকে ৩ কেজি ওজন বাড়াবেন।তাতে সুন্দর দেখা যাবে আপনার চেহারা।আমার উচ্চতা প্রায় ৫ফুট ৯ ইন্চির কাছাকাছি।আমার ওজন ৭০ এর উপরে।তাতে করে আমার কেনো সমস্যা হয়।কিংবা কেউ চিকন ও বলতে পারে না।আবার মোটাও বলতে পারেনা।আপনার যদি ৬০ কিংবা ৬১ কিংবা ৬২ কেজি ওজন হয় তখন চিকন মনে হবেনা আবার মোটাও মনে হবে।তবে আপনার সুবিধার উপর ভিত্তি করে বিবেচনা করবেন।