আপনি চাইলে লেবুপানি এমনিতেও খেতে পারেন সমস্যা নেই এতেও কাজ করবে তবে পানি ফুটিয়ে খেতে চাইলে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন ।তবে এভাবে খাওয়াটা ভালো ।
1 Answers 2793 viewsকাঁচা ছোলার গুণাগুণ উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক...
3 Answers 2775 viewsপ্রতেক দিন রাতে ১মুঠো( ২মুঠোও নিত পারেন) ছোলা পানিতে ভিজে রাখবেন সকালে তা খালি পেটে ছোলা গুলো খাবেন**এতে আপনার শক্তি বাড়বে**তাছাড়াও পানি পান করবেন তাহলে আরো অনেক উপকার হবে**
1 Answers 2882 viewsপেটে অত্যাধিক গ্যাসের চাপ থাকলে তখন খালি পেটে পানি খেলে বমি বমি ভাব আসতে পারে এবং তা স্বাভাবিক । ** তাই পরামর্শ হল সকালে পানি খাবার আগে এক মুষ্টি মুড়ি খেয়ে...
2 Answers 3038 viewsসকালে খালি পেটে কাচা পেপে খাওয়া যায়। এটা গ্যাস্ট্রিক এর জন্য নিরাময় ওষুধের মত কাজ করে।
1 Answers 2614 viewsনাস্তা করার পর খেতে হবে। তাহলে ভালো কাজ হবে।
2 Answers 3070 viewsজগিং করলে শরীর অনেক সুস্থ থাকেন ভালো থাকে এবং কাজের প্রতি আগ্রহ বাড়ে । একঘেয়েমি অলসতা দূর হয় । জগিং সকালে ও বিকালে খালি পেটে করাই বেটার
1 Answers 2467 viewsঅবশ্যই রসুন খাওয়া ভালো হবে।
2 Answers 3137 viewsআমলকির উপাকারিতা তো আমরা প্রায় সবাই জানি। তাই আমলকি থেকে তৈরি করা জুসেরও রয়েছে সমান উপকারিতা। আমলকির জুস লিভারের কার্যক্রম ভালো রাখে, হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়া এর...
1 Answers 2773 viewsনা কোন সমস্যা হবে না। প্রতিদিন সকালে খেলে খুব উপকার পাবেন।
1 Answers 2679 views