আপনি কি পারবেন সঠিক উত্তর দিতে?

ভিটামিনের অভাব দেখা দিলে এমন হয়। এছাড়াও দাতে জমে থাকা খাবার কনা ঠিক মত পরিষ্কার না হলে পরে এইরকম অনেক সমস্যা দেখা দেয়, এক্ষেত্রে ভিটামিন সি যুক্ত ফলমূল যেমন পেয়ারা, আমড়া,আমলকি, বরই এইগুলো বেশি করে খাওয়া উচিত। সফট্ ব্রাশ ব্যবহার করবেন এবং সাধারন পেস্ট ব্যবহার না করে মেডিপ্লাস ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

আপনি জোরে করে দাঁত ব্রাশ না করে আস্তে আস্ত ব্রাশ করুন।ভিটামিন সি খাবেন বেশি বেশি।বেশি প্রয়োজন হলে আপনাকে দাঁতের দাক্তারের সাথে দেখা করুন। আসা করি ভালো ফল পাবেন।

দাঁতে পাইয়েরিয়া বা অন্য কোন কারণে রক্ত আসতে পারে।
আপনি সফট ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন, মেডিপ্লাস MediPlus টুথপেষ্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। এটি সবচেয়ে ভালো হবে।
আর বেশি চাপ দিয়ে দাঁত ব্রাশ না করে আলতোভাবে ব্রাশ করুন।
শেষ কথা আপনি প্রতিদিন দুইবার দাঁত ব্রাশ করবেন--
(১) সকালে খাওয়ার পর। (২) রাতে খাওয়ার পর।