হস্তমৈথুনের ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হলে প্রথমে হস্তমৈথুন পরিহার করতে হবে। আর এই ক্ষতি ঔষধের মাধ্যমে পূরণ করতে হলে কিছু ওষুধ আছে নিয়মিত সেবন করলেই শরীরের ঘাটতি পূরণ হয়ে যাবে ।ওষুধ গুলোর নাম নিচে দেয়া হল
avena sat,alfala,acid phos,sebal seru..... etc