আমার বয়স ২১ বছর উচ্চতা ৫.৫/৬ ওজন ৬০/৬১। তেমন খাবার খেতে পারিনা অল্প খেলে পেট ভরে যায়। এতেকি পরে কোনো খতি হবে?

আপনার শরীরের রুচির অভাব আছে। রুচির অভাবের ফলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে,

• পুষ্টিহিনতায় ভুগবেন।
• দেহ শুকিয়ে যাবে।
• কখনোই বেশি খেতে পারবেন না।
• খাবার খেতে আসলে বমি বমি ভাব লাগবে।
• চেহারা রঙ পালটে যেতে পারে।
• সুষম খাদ্যের অভাবের কারনে খাদ্যের ৬ টি উপাদান অর্থাৎ শর্করা,আমিষ,খনিজ পদার্থ,ভিটামিন,স্নেহ, পানি এগুলোর গুণাগুণ পাবেন না।

আপনার রুচির সমস্যা আছে-এর ফলে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে তাই আপনি- *তেলের খাবার ত্যাগ করুন *টক জাতীয় খাবার খাবেন *খাওয়া শেষে পানি খাবেন *এছাড়াও আলফালফা বা সিনকারা সিরাপ খেতে পারেন