আমার বয়স ২১ বছর...উচ্চতা ৫ফিট ৫ইন্সি..ওজন ৫২কেজি....আমি কি মোটা হওয়ার কোন ঔষুধ খেতে পারি..?

আপনার শরীরের রুচির অভাব আছে। রুচির অভাবের ফলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে, পুষ্টিহিনতায় ভুগবেন। দেহ শুকিয়ে যাবে। কখনোই বেশি খেতে পারবেন না। খাবার খেতে আসলে বমি বমি ভাব লাগবে।...

ওজন বাড়াতে হলে আগে শরীর স্বাস্থের উন্নতি তথা আপনার স্বাস্থ বাড়াতে হবে । তাহলে ওজন বৃদ্ধি পাবে । শরীরের স্বাস্থ বাড়াতে পুষ্টিকর খাবার যেমনঃ মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, সবুজ শাক...

উচ্চতা —— পুরুষ(কেজি) -- নারী(কেজি)►৪’১১” —— ৪৫-৫৬ —– ৪২-৫৩►৫' —— ৪৭-৫৮ —– ৪৩-৫৫►৫’১” —— ৪৮-৬০ —– ৪৫-৫৭►৫’২” —— ৫০-৬২ —– ৪৬-৫৯►৫’৩” —— ৫১-৬৪ —– ৪৮-৬১►৫’৪” —— ৫৩-৬৬ —– ৪৯-৬৩►৫’৫” ——...

ওষুধ খেয়ে মোটা হতে পারবেন।  তবে ওষুধ খেয়ে মোটা না হওয়াই ভাল। এক্ষেত্রে পরবর্তীতে সাইড ইফেক্ট হিসেবে নানা শারিরীক সমস্যা দেখা দেয়।  তাই খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে আর নিয়মিত ঘুমিয়ে স্বাস্থ্য ভাল করার...

বয়স ও  ওজনের মধ্যে কোনো সম্পর্ক নেই। শরীরের উচ্চতার উপর নির্ভর করে যে ওজন স্বাভাবিক কি না।  আপনার উচ্চতা ৫ ফুট ১১ ইঞ্চির কম হলে আপনার ওজন অতিরিক্ত,  যদি উচ্চতা এর থেকে বেশা...

হ্যা হয়তো সাময়িক ভাবে তা কার্যকর হতে পারে তবে এর প্রচুর পাশ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যার প্রভাবে আপনার শরীরে অনেক জটিলতা দেখা দিবে। তাই যেটুকু লম্বা আছেন সেটাই যথেষ্ট আর ওজন বাড়াতে...

হ্যাঁ এখনো সম্ভব। আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং রাতে ঠিকভাবে ঘুমাতে হবে। সবুজ শাকসবজি ও প্রচুর পানি খাবেন।

যেহেতু আপনি এখানে অনুপাত থেকে মূল জানতে চেয়েছেন তাই এখানে সরু তারের রোধ ৫ ওহম হবে। কারন মোটা তার ১০ হওয়ায় ২ঃ১ এর মার হবে ১০ঃ৫

উচ্চতা বাড়ানোর জন্য সাতার কাটা এবং সাইকেল চালানো ভাল। আর ওজন বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করুন। উভয় কাজের জন্য একজন ভাল নিট্রিশনিষ্ট এর কাছ থেকে ফুড চার্ট বানিয়ে নিন এবং তা...

প্রতিদিন মাছ,মাংস আর ডিম খাবেন। আর শারীরিক পরিশ্রম কম করবেন, তাহলে আপনার ওজন বেড়ে যাবে।