আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি। ওজন ৫০ কেজি।আমি নিজের ওজন বাড়াতে এবং আরো লম্বা হতে চাই।আমি সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চাই।এখন আমার কি কি করা উচিত?

1* এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না 2* পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন 3* জিম করুন 4* মনের ভূলেও হারবাল ঔষধ খাবেন না। আর বয়স 17। মানে এখনো লম্বা হওয়ার সূযোগ আছে...

হ্যা উপকার পাবেন। প্রতিদিন 3বার খাওয়ার পর 2চামচ করে খাবেন। 3মাস খাইতে হবে।

আপনার বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন এমনিতেই বেশি আছে ।  আপনার ওজন 63-66 কেজি হলে যথার্থ ছিল ।  আপনার প্রতি উপদেশ থাকবে আর ওজন বাড়ানোর চিন্তা না করে...

আপনাপ উচ্চতা আনুসারে আপনাকে আরও 3/5 কেজি ওজন বাড়াতে হবে তাহলেই হবে।

আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন ঠিক নেই, আপনার ওজন কম। আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আপনার বিএমআই (BMI) ১৭.১৬১৭৭৮৪। আমরা জানি বিএমআই মান ১৮.৫ এর নিচে হলে শরীরের ওজন কম...

না এমন কোন ঔষধ নাই। বাজারে কিছু ঔষধ আছে তার বিক্রেতারা বলে এগুলো ব্যবহারে লম্বা হওয়া যায়। আসলে ঐ গুলা ভূয়া। কোন কাজ হয় না। আপনি ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খান।...

এটা সঠিক করে বলা সম্ভব না। অবশ্য মানুষের লম্বা হওয়ার ব্যাপারটা ৮০% নির্ভর করে বাবা মায়ের জিনের উপর। তবে কিছু কিছু মানুষ আছে যারা অস্বাভাবিকভাবে অনেকটা লম্বা হয়ে যায় তার...

হয়তোবা সমাজের কিছু কিছু মানুষ অর্থাৎ যারা নিন্দুক তারা এই বিষয়টি নিয়ে মাঝে মধ্যে কানাকানি এবং হাঁসি ঠাট্টা করতে পারে । হ্যাঁ তারা করবেই কারণ নিন্দুকের কাজই তো নিন্দা করা...

উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি হলে পুরুষের জন্য  স্বাভাবিক ওজন ৫৮ থেকে ৭২ কেজি এবং নারীদের ক্ষেত্রে ৫৪ থেকে ৬৯ কেজি

উচ্চতা অনুযায়ী ৪০ থেকে ৬০ কেজি হওয়া উচিত।