আমি অনেক দিন ধরে হস্তমৈথুন করি । এখন ছেড়ে দিয়েছি । আমার সবকিছু আগের মতো হওয়ার জন্য কতদিন লাগবে?

এসব ছেড়ে স্বাভাবিক জীবন-যাপন করুন। প্রতিদিন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন। যখন একা থাকবেন তখন আপনি কোনো না কোনো কাজে মন দিন তা না হলে উত্তেজনা বশত এসবের প্রতি আগ্রহী হয়ে...

আপনি এই উত্তরটি দেখতে পারেন আশা করি উপকৃত হবেন। https://ans.bissoy.com/535237/

আপনি একেবারেই হস্তমৈথুন ছেড়ে দিন না হয় সমস্যা আরো বাড়বে। আপাতত খাওয়া দাওয়া ঘুম ঠিক মত করুন। খারাপ কিছু দেখা কল্পনা করা ইত্যাদি থেকে বিরত থাকুন। দৈনিক সকালে খালি পেটে দুই কোয়া রসুন খান। ইনশাআল্লাহ সব ঠিক হয়ে যাবে। 

আপনাকে মাত্র ৬ মাস সব কিছু বাজে কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে এবং গোপন কোন সমস্যা থাকলে তার জন্য চিকিৎসা নিতে হবে । তবে ভালো হবে বেশি দিন অতিবাহিত করবেন...

আগের মত স্বৃতি শক্তি পাবেন না, তবে চিকিৎসা নিলে আশা করা যায়।

আপনার বর্ণনা অনুযায়ী কাজ করলে আপনি সু স্বাস্থ্যের অধিকারী হতে পারবেন।তবে খুব দ্রুত নয়।ধীরে ধীরে।

জি আগের মতো স্বাভাবিক হতে পারবেন। এজন্য আপনাকে এই খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে হবে। আগের থেকে পুষ্টিকর খাবার বেশি খেতে হবে। নিয়মিত ঘুমাতে হবে। যাবতীয় নেশা...

হ্যা। আগের অবস্থতাতে ফিরতে পারবেন। ১বছরের মতো সময় লাগতে পারে। এর পাশাপাশি পুষ্টিকার খাবার ও কিছু ঔষধের প্রয়োজন পড়বে। তাই হস্তমৈথুন পরিহার করুন সুস্থ জীবনে ফিরে আসুন।

যদি আপনার বিয়ের বয়স হয় তাহলে বিয়ে করেন। নাহলে হস্তমৈথন বন্ধ করেন এবং হোমিওপ্যাথিক সেবন করেন। খারাপ চিন্তা থেকে দূরে থাকেন।

১২ থেকে ১৭ অর্থাৎ মোট পাচঁ বছর আপনি হস্তমৈথুন করেছেন। সুতরাং শুক্রাণু নিশ্চয় কমেছে। এখন যদি আপনি আর কখনো হস্ত মৈথুন না করেন তাহলে আশা করি যা ক্ষতি হয়েছে তা আস্তে...