আমি শুনেছি হামদার্দ এর ঔষধ অনেক কার্যকর,তাই জানতে চাচ্ছি, কোন ঔষধটি মোটা হতে সাহায্য করবে?

আপনি সুষম খাবার খাবেন।।। হালকা ব্যায়াম করুন । দুধ ডিম মাছ মাংস বেশি বেশি খান ।ওজন বেড়ে যাবে 

আপনি অই 4 টি বিষয়ে পরীক্ষা দিতে পারবেন কোন সমস্যা না্ই। কিন্তু আপনার সার্টিফিকেটে একটা পরিবর্তন আসবে আর সেটা হলো রেগুলার এর স্থানে ইরেগুলার আসবে। 

মোটা হওয়ার জন্য কোন ঔষধ খাওয়া ঠিক নয় এতে শরীর আরো খারাপ হয়ে যায় । আপনি আমিষ ও প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খাবেন এবং সবুজ ফল খাবেন । মোটা...

পুষ্টিকর খাবার খান নিয়মিত তাহলেই মোটা হতে পারবেন । প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় ছোট মাছ,শাকসবজি,ডিম দুধ,কলিজা ফল(আপেল,কমলা,কলা)ইত্যাদি খান । প্রতিদিন পযার্প্ত পরিমানে পানি পান করুন ।

হস্তমৈথূন করাটা নিজের শরীরের স্বাস্থ্যর জন্য অনেকটা ক্ষতিকর।এটা করলে শরীরের স্বাস্থ্যর উন্নতি হয়না।  স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করার জন্য নিম্নোক্ত নিয়মগুলো: সবসময় খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর জাতীয় খাবার রাখুন।কলা,আপেল, আঙ্গুর, কমলা,শাকসবজি ইত্যাদি রাখুন। নিয়মিত...

বলা যায়। আসলে হিমুকে একটা অদ্ভুত চরিত্র হিসেবে দেখানো হয়। একটা উদাহরণ দেই।  একবার হিমুকে হাজতে নেয়ি হল। অনেক মশা। তো হিমু জিভ বের করে পরীক্ষা করছে মশা সেখানে...

এই ব্যান্ডের মোবাইলে ইন্টারনেট ব্যবহার করা আমার পক্ষে সুবিধাজনক।

দ্রুত মোটা হতে চাইলে, হিমোজিন বা আমলকি সিরাপটি খেতে পারেন। তবে এতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। আপনি প্রতিদিনের খাবারের পরিমান বৃদ্ধির মাধ্যমেও ফল পেতে পারেন।যেমন দুধ, ডিম, কলা, শাক সব্জ, মাছ...

এমন কোন ওষুধ নেই প্রতিটি ওষুধের পার্শপ্রতিক্রিয়া অাছেই। তবে ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম যেগুলো কম পাওয়ারের একটু ধীর গতিতে কজ করে সেগুলো সেবনের সাথে প্রাকৃতিক প্রটিনযুক্ত খাবার খান তাহলে অাপনি স্বাস্থবান  হতে...

নিয়মিত পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন। ও জিমে যাইতে পারেন।সহকারী ঔষধ হিসাবে আলফালফা,সিনকারা, এভেনা, ফাইভ ফস সেবন করতে পারেন।