সকালে কিসমিস এর পানি পান করলে কি উপকার হয়?

স্যালাইন খান। লেবুর শরবত খান। লবন হিসেবে বিট লবন ব্যবহারে রুচি বাড়ে।

সকালে খালি পেটে পানি খেলে বমি বমি ভাব হতেই পারে। এজন্য প্রথমে অল্প করে পান করুন, আস্তে আস্তে পরিমাণটা বাড়াতে থাকুন।

পানিতে কোনো ক্যালরি নেই,তাই যত ইচ্ছা পান করুন পানি|

রাতে ঘুমাবার সময় আধা কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন অল্প পানিতে। সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে খেয়ে নিন। সকাল শুরু করুন বাদাম ও কিসমিসের সাথে। বাচ্চাদের জন্যও এটা খুব...

কৃমির ট্যাবলেট রাতেও খেতে পারেন|রাতে ঘুমানোর আগে খেতে হবে|আবার সকালে খালি পেটেও খেতে পারেন|সকালে খালি পেটে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়|

আগে পানি পান করুন, তারপরে অন্য কিছু খাবেন।

একসা‌থে অ‌তি‌রিক্ত পা‌নি পান করা কখ‌নোই উ‌চিৎ না, এ‌তে কিডনী‌তে অ‌তি‌রিক্ত চাপ প‌রে যা ক্ষ‌তিকর। প্র‌তি ঘন্টায় একসা‌থে স‌র্বোচ্চ ২ গ্লাস পা‌নি পান কর‌বেন।

খাবার কম খাওয়া ভাল। কিন্তু একেবারেই কম খাওয়া সাস্থের জন্য ক্ষতিকর। আর পানি,যত পারুন পান করুন। তারপরেও একটা কথা আছে যে, সব কিছুর একটা সীমা আছে। আপনি আপনার সীমা অনুযায়ী পানি পান করুন ।

রোদের মাঝে দৌড়াদৌড়ি বা পরিশ্রম করে ঘর্মাক্ত অবস্থায় গোসল না করাই ভালো। ঘাম না হলে সমস্যা নেই। আর অবশ্যই এরকম অবস্থায় ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করবেননা, স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ব্যবহার...

মুখে গন্ধ যায় না এটা পাইরিয়া রোগ । ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ও রিবোসন ট্যাবলেট খাইতে পারেন।আর্সেনিক যুক্ত বা দূষিত পানি পান করলে পাইরিয়া রোগ সারে না।আর্সেনিক যুক্ত বা দূষিত পানি...