সকালে উঠে আগে পানি খাব না কিসমিস বাদাম না ছোলা খাব?

সকালে খালি পেটে পানি খেলে বমি বমি ভাব হতেই পারে। এজন্য প্রথমে অল্প করে পান করুন, আস্তে আস্তে পরিমাণটা বাড়াতে থাকুন।

যতদিন ইচ্ছা খেতে পারেন। কারন এই দুইটা জিনিস যতো খাবেন ততোই উপকার পাবেন।

সকালে কিসমিসের পানি নয় বরং কিসমিস খেতে হবে।রাতে আধা কাপ পরিমান কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন।সকালে তা ফুলে উঠলে,২-১ কিসমিস গুলো ধুয়ে খেয়ে নিন।তাহলে এতে উপকার পাবেন।

রাতে ঘুমাবার সময় আধা কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন অল্প পানিতে। সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে খেয়ে নিন। সকাল শুরু করুন বাদাম ও কিসমিসের সাথে। বাচ্চাদের জন্যও এটা খুব...

কৃমির ট্যাবলেট রাতেও খেতে পারেন|রাতে ঘুমানোর আগে খেতে হবে|আবার সকালে খালি পেটেও খেতে পারেন|সকালে খালি পেটে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়|

আপনার পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ায় এই সমস্যাগুলো দেখা দিয়েছে, যা আপনি অবগত আছেন। অতএব, আপনার উচিত যথেষ্ট ঘুমানো, পর্যাপ্ত ঘুমের দ্বারাই আপনার সমস্যাদি দূর হবে। তাই অল্প সময়ের ব্যবধানে চোখে...

ইহাতে দেহের কোন ক্ষতি নাই। ইহার প্রচুর পুষ্টিগুন। কালোজিরা মূত্যু ছাড়া সকল রোগের ঔষধ। কিসমিসে ভিটামিন C ও A। কাচা ছোলা শরীরের সাধারণ কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও ভিটামিন E আছে।...

শরীরের শক্তি বাড়বে।মাংশপেশি শক্তি শালী হবে।তাছাড়া এটি শরীরের জন্য ভালো।

এক দিকে শুলে এই বেতা করে নড়েচড়ে গুমালে আর সমস্যা হবেনা

ডিম খালি পেটে খাওয়া যেতে পারে|কিন্তু দুধ খালি পেটে খেলে অনেকের গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়|তাই ডিম ও দুধ আহারের কিছুক্ষন পরে খাওয়াই ভালো|