সাধারন সম্পূর্ন পেটের স্ক্যানিং করতে হলে রোগীকে ৬-৮ ঘণ্টা খালি পেটে থাকতে হবে এবং পরীক্ষার দুই ঘণ্টা পূর্বে ৮-১০ গ্লাস পানি পান করতে হবে। সেক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে যে, অতিরিক্ত...
ব্যায়াম করার উত্তম সময় সকাল এবং বিকাল। পুশ আপ ব্যায়াম হাতের শক্তি বাড়ানোর জন্য করা হয়। সকালই এ ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত সময়। এজন্য এ ব্যায়ামটি সকালেই করবেন। আর ব্যায়াম ভরা...