পানি জিনিসটা আমার একদম পছন্দ নয় ইচ্ছা করলেও পানি খেতে পারি না।সারাদিন ৩/৪ গ্লাস এর বেশি পানি খাই না।কি করলে আমি পানি পান করতে পারবো?

স্যালাইন খান।

লেবুর শরবত খান।

লবন হিসেবে বিট লবন ব্যবহারে রুচি বাড়ে।

আপনি শুকনো খাবার খেতে পারেন।শুকনো খাবার খাওয়ার

পর এমনিতেই যেকোনো মানুষের পানি পান করতে হয়

নিয়মিত বেশি পানি পানের জন্য,

• নিয়মিত ব্যায়াম করা,বিশেষ করে হাটতে হবে।হাটা এমনভাবে হতে হবে  একেবারে জোরেও না আবার আস্তেও না।
• একেবারে বেশি পানি পান না করে কিছু ঘন্টা পরপর ১/অর্ধেক গ্লাস পান করুন।
• পানি পানের পরবর্তে দোকান থেকে কেনা বিভিন্ন ধরনের পানীয় পান না করে লেবুর শরবত খেতে পারেন।

হরতকি অথবা আমলকি খেলে অনেক পানি খেতে ইচ্ছা হয়