খাবার কম খাওয়া ও পানি কম পান করলে কি সমস্যা হতে পারে?

সকালে খালি পেটে পানি খেলে বমি বমি ভাব হতেই পারে। এজন্য প্রথমে অল্প করে পান করুন, আস্তে আস্তে পরিমাণটা বাড়াতে থাকুন।

অনেকেরই সকালে খালি পেটে ডাবের পানি খেলে বা অন্য কোন সময়ে খেলেও গ্যাস/ বায়ু জনিত উপসর্গ দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ মানুষের কোন উপসর্গ দেখা দেয়না আপনি নিশ্চিন্তে খেতে পারেন, উপসর্গ দেখা দিলে খাবেন না, অথবা গ্যাসের চিকিত্সা করাতে পারেন। ডাবের পানি রোগের প্রতিরোধক ও প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। এটা কিডনির পাথর সৃষ্টি রোধ করে এবং ডায়রিয়া, আলসার, গ্যাসটাটাইটিস বা...

মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলে দাত ব্যথা করে।এই খাবারগুলো কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।খাবার পরে ভালোকরে ব্রাশ করুন।

ইউপিএস ব্যবহার না করলে বিদ্যুৎ ভোল্টেজের হঠাৎ পরিবর্তনে অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে রিস্টার্ট কিংবা বন্ধ হয়ে যেতে পারে ডেস্কটপ কম্পিউটার। বেসিক সমস্যাগুলো হলোঃ হঠাৎ কম্পিউটার বন্ধ হয়ে গেলে ফাইল গুলো হারিয়ে যেতে পারে।...

একসা‌থে অ‌তি‌রিক্ত পা‌নি পান করা কখ‌নোই উ‌চিৎ না, এ‌তে কিডনী‌তে অ‌তি‌রিক্ত চাপ প‌রে যা ক্ষ‌তিকর। প্র‌তি ঘন্টায় একসা‌থে স‌র্বোচ্চ ২ গ্লাস পা‌নি পান কর‌বেন।

রোদের মাঝে দৌড়াদৌড়ি বা পরিশ্রম করে ঘর্মাক্ত অবস্থায় গোসল না করাই ভালো। ঘাম না হলে সমস্যা নেই। আর অবশ্যই এরকম অবস্থায় ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করবেননা, স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ব্যবহার...

ভাত খাওয়ার পর অতিরিক্ত পানি পান করা উচিত নয় । খাওয়ার শেষে 1 থেকে 2 গ্লাস পানি পান করলেই যথেষ্ট ।

মুখে গন্ধ যায় না এটা পাইরিয়া রোগ । ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ও রিবোসন ট্যাবলেট খাইতে পারেন।আর্সেনিক যুক্ত বা দূষিত পানি পান করলে পাইরিয়া রোগ সারে না।আর্সেনিক যুক্ত বা দূষিত পানি...

সীম ও সীমের বিচি খাওয়া যাবে না। এতে মল নরম করে। মায়ের যে খাবার গুলো খাইলে আমশয় বা পেটের প্রবলেম হয় সেগুলো খাইতে পারবে না। চর্বি যুক্ত খাবার সবুজ শাক...

বেশির ভাগক্ষেত্রের যে কোন ফল খাওয়ার পর পানি পান না করাটাই ভাল। কলা খাবেন মিনিমান ৩০মিনিট পর পানি পান করুন। আর কোন নিদিষ্ট কোন টার্গেট নেই কতগুলো কলা খেতে পারবেন।...