কলা খাওয়ার পরে কি পানি পান করা যায় একটি টিনএইজ ছেলে দৈনিক কতটি কলা খেতে পারে?

এইচএমইমরানহাসান
3947 views

2 Answers

mdmizanurrahmanrand1rand1

বেশির ভাগক্ষেত্রের যে কোন ফল খাওয়ার পর পানি পান না করাটাই ভাল। কলা খাবেন মিনিমান ৩০মিনিট পর পানি পান করুন। আর কোন নিদিষ্ট কোন টার্গেট নেই কতগুলো কলা খেতে পারবেন। কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমান পটাশিয়াম তাই পটাশিয়ামের ঘাটতি দুর করতে আপনি প্রতিদিন ৩-৪টি কলা খেতে পারেন। বেশি খেলেও সমস্যা নাই।

3947 views Answered
AshfaqChowdhury

কলা খাওয়ার পর পানি পান করলে কলায় থাকা জৈব এসিড পানির সাথে বিক্রিয়া করে অন্ত্রের ক্ষতিসাধণ করে থাকে। তাই ত্রিশ মিনিট পর পানি পান করাই নিরাপদ।প্রতিদি দুইটি করে কলা খাওয়া স্বাস্থ্যকর। আপনার শরীরে কার্বোহাইড্রেট যোগান দিবে এবং শরীর গঠনে সহায়তা করবে।

3947 views Answered

Related Questions

Next steps