আমার উচ্চতা 5.6 ফুট এবং ওজন 54 কেজি বয়স 19 বছর 2মাস?
এখন আমার প্রশ্ন হলো আমার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী কি ওজন ও ফিটনেস ঠিক আছে ?আমার হাত পা চিকন দেখায় তাই আমাকে কি করলে হাতের পেশি বাড়াতে পারি .?
2714 views
1 Answers
পুরুষদের ক্ষেত্রে উচ্চতা ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি হলে
ওজন স্বাভাবিক হলো ৫৬ থেকে ৭০ কেজি।
হাতের শক্তি বাড়াতে হাতের ব্যায়াম
করতে পারেন।
আপনার বর্ণনা অনুসারে মনে হচ্ছে আপনি পুরোপুরিভাবে
ফিটনেস না হলেও প্রায় ফিটনেসই আছেন শারীরিক গঠনে।
2714 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy