আমার বয়স ২১ বছর,ওজন ৭০ কেজি,উচ্চতা ৫.৬।আমার প্রশ্ন হল, ওজন কি সঠিক আছে না কমাতে হবে আমার শরীরের গঠন ছবিতে দেওয়া হল?

Question

SKMasudrand1 · Accepted Answer

বিএমআই (BMI) হিসেবেে আপনার ওজন ঠিক আছে আপনার ওজন কমাতে হবে না। আপনার বিএমআই (BMI) এর মান সুস্বাস্থের আদর্শ মানের মধ্যে রয়েছে। তাই আপনার ওজন ও স্বাস্থ ঠিক আছে এজন্য আপনার ওজন কমানোর দরকার নেই।

Hasankic · Answer

আপনার BMI বলে যে, সামান্য পরিমানে মেদ জমতে শুরু করেছে তাই খুব একটা বেশি প্রবলেম নাই বরং ওজন নিয়ন্ত্রণ এ রাখেন।

Atiquzzaman · Answer

আপনার বয়স ২১ এবং উচ্চতা ৫ ফুড ৬ ইন্চি। সেক্ষেত্রে আপনার আদর্শ ওজন ৫৬-৭০। যেহেতু আপনার ওজন ৭০। অর্থাৎ আপনার ওজন ঠিক আছে। তবে একটু কমাতে পারলে ভালো হয়।

আমার বয়স ২১ বছর,ওজন ৭০ কেজি,উচ্চতা ৫.৬।আমার প্রশ্ন হল, ওজন কি সঠিক আছে না কমাতে হবে আমার শরীরের গঠন ছবিতে দেওয়া হল?

3 Answers

Related Questions

Next steps