খুব সমস্যায় ভুগতেছি?

যে কোন বিষয় নিয়ে মাথায় হঠাৎ চিন্তা চলে আসে।সেটা আর বের হতে চায় না, এর থেকে পরিত্রান পাবার উপায় কি।

এটা কি কোন রোগ?   

Anonymous
2744 views

1 Answers

Jamiar

এটি এক প্রকার মানুসিক রোগ বলা যেতে পারে যা সর্বদাই দুশ্চিন্তায় মগ্ন হোন।। আপনি নিজেই এ ব্যাপারে সজাগ থাকবেন এবং মাথায় অযথা দুশ্চিন্তা আসলেই তা ভুলে যাওয়ার চেস্টা করবেন, এবং সবার সাথে মিশে থাকুন ও গল্প করুন।নিজেই একা ঘরে বা কোন স্থানে থাকবেন না। রাত বেশি জাগবেন না। এশার নামায আদায় করেই ঘুমানোর চেস্টা করবেন। পেটে খিদা রাখবেন না। পানি বেশি পান করার চেস্টা করবেন।  


2744 views Answered

Related Questions

আমার চুল আমার খুব প্রিয়। আমার চুল ৭" এর মত লম্বা ছিল। আমার প্রেমিকা আমার চুল পছন্দ করেনা। কিন্তু আমি চুল ফেলে দিতে পারব না। তবুও তার কথা রাখতে গিয়ে আমি আজ চুল ১ " ছোট করেছি। কিন্তু সে বলে আমি নাকি চুল কাটিনি, এবং অনেক রাগ হয়ে আছে। আমি বুঝানোর চেষ্ঠা করেছি আমার চুল খুব প্রিয়, আর চুল কেটে ফেললে আমাকে ভাল লাগবেনা কারণ আমার চুল খুব পাতলা। তার বান্ধবীরা আমার চুল নিয়ে মন্দ বলে ।আমাদের সম্পর্কের ১ মাস হয়েছে। এখন আমি কি করব তাকে ত্যাগ করব নাকি চুল?
1 Answers 4280 Views
আমি এবারে SSC পরিক্ষায় বিগ্গান বিভাগ থেকে 4.41 পয়েন্ট পেয়েছি।আমার ইচ্ছা আমি পলিটেকনিক্যাল এ কম্পিউটার বিষয়ে পড়বো।কিন্তু সবাই বলছে এই বিষয়ের মূল্য খুব কম,এই বিষয়ে পড়ে নাকি চাকরি পাওয়া খুব কঠিন!আমি এখন কি করবো বুঝতে পারছিনা,খুব চিন্তার মধ্যে আছি।আমি অংকে খুব দুর্বল,তাই অন্য সাবজেক্ট নেয়ার সাহস পাচ্ছিনা।আমাকে অভিগ্গ কেউ সঠিক পরামর্শ দিয়ে সাহায্য করুন প্লিজ?
3 Answers 3306 Views

Next steps