আমি অনলাইনে কাজ করি গড়ে 15 ঘন্টা বসে থাকতে হয় এখন আমি কোমর ব্যাথায় ভুগতেছি কি করবো বুঝতেছি না?

আপনার উচিত হবে এখন অন্য কারো সাহায্য না নিয়ে নিজেই ওকে ভালোবাসার কথাটা বলে ফেলা । আপনি কি জানেন? কখন একটা ছেলে প্রেম করতে পারে, যখন তার তিনটা জিনিস থাকে। ১।...

তাকে যদি অতিরিক্ত পছন্দ করেন তা হলে আপনাকে অনেক বেশি সিরিয়াস হতে হবে, তার প্রেম গুলো বন্ধ করতে হবে এবং সেই আসনে আপনাকে প্রতিষ্ঠিত করবেন।

আপনি প্রথমে জানার চেষ্টা করুন মেয়ে টা কেমন..... অর্থাৎ সে কার কার সাথে মিশে।সবার সাথে কেমন আচরণ করে এবং মেয়েটার কি অন্য কারোর সাথে রিলেশন আছে কি না।যদি রিলেশন না...

দ্রুত মানসিক ডাক্তারের চিকিৎসা নিন। এবং ডেল কার্নেগী রচিত "দূরচিন্তাহীন নতুন জীবন" বইটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন। এই বইটি পড়ে বিশ্বের অনেক মানুষ তাদের মানসিক সমস্যার সমাধান পেয়েছে এবং পাচ্ছে।

মনে করি, একটি কম্পিউটারের পাওয়ার 120 ওয়াট সরবরাহ ভোল্টেজ 216 ভোল্ট বিদ্যুত বিল নির্ণয়ের নিয়ম ঃ যেহেতু কম্পিউটার টির পাওয়ার 120 ওয়াট, সেহেতু এটি প্রতি ঘন্টায় 120 ওয়াট খরচ করবে ।  প্রতিদিন 8 ঘন্টা চললে দৈনিক...

তাকে কোথাও বেড়াতে নিয়ে গিয়ে অথবা ফোনেই একটু সময় নিয়ে বোঝান।বুঝ মানলে তো ভালোই।না মানলে তার বাড়িতে কথাবার্তা বলে বিয়ের কাজটা সেরে নিতে পারেন।যদি দুজন ই স্টুডেন্ট হন তাহলে আপাদত...

আপনার প্রেশার চেক করে নিন। প্রেশার কম বা বেশি দেখলে সে উনুযায়ী চিকিৎসা নিন। ভয়ের কিছু নেই। প্রেশার স্বাভাবিক অবস্থায় এলে সব কিছু ঠিক হয়ে যাবে।

আপনি আপনার দোকনে গান বাজাতে পারেন, সম্ভব হলে টিভি দেখার ব্যাবস্থা করতে পারেন এতে মনে আনন্দ পাবেন ।

আপনি আপনার শালক থাকলে তাদের সাথে একটু ঘনিষ্ঠ হবার চেষ্টা করুন।দেখবেন আস্তে আস্তে এ অভ্যাস ঠিক হয়ে যাচ্ছে।

আপনি হালকা গরম লবণ পানি গড়গড়া করুন। এটি আয়োডিনের অভাবে হয়ে থাকে।লবণ আয়োডিনের অভাব দূর করে । আর টনসিল বৃদ্ধি পেলে ডাক্তারের পরমর্শ নিন।