2865 views

1 Answers

মানুষের সাস্থ ঠিক রাখার জন্যে প্রয়জন পরিমিত পুষ্টিগুন॥যার শরীলে এই সব পরিমিত রয়েছে সে সাস্থবান থাকে আর যার পযাপ্ত পরিমানে নেই তার শরীল সাস্থকর নয়॥আপনি পরিমিত খাবার ও পানি গ্রহন করুন_ঠিক মতো ঘুমান বিশেষ করে দুপুরে খেয়ে একটু বিশ্রাম করুন_ফল ও টাটাকা সবজি গ্রহন ও স্নেহ জাতীয় খাবার একটু বেশী খাবেন॥আর যদি মাদগদ্রব্য প্রতি আসক্তি থেকে থাকে তাহলে তা একবারে পরিহার করুন"ইংশাল্লাহ আপনার সাস্থ ভাল হবে॥

2865 views

Related Questions

আমার চুল আমার খুব প্রিয়। আমার চুল ৭" এর মত লম্বা ছিল। আমার প্রেমিকা আমার চুল পছন্দ করেনা। কিন্তু আমি চুল ফেলে দিতে পারব না। তবুও তার কথা রাখতে গিয়ে আমি আজ চুল ১ " ছোট করেছি। কিন্তু সে বলে আমি নাকি চুল কাটিনি, এবং অনেক রাগ হয়ে আছে। আমি বুঝানোর চেষ্ঠা করেছি আমার চুল খুব প্রিয়, আর চুল কেটে ফেললে আমাকে ভাল লাগবেনা কারণ আমার চুল খুব পাতলা। তার বান্ধবীরা আমার চুল নিয়ে মন্দ বলে ।আমাদের সম্পর্কের ১ মাস হয়েছে। এখন আমি কি করব তাকে ত্যাগ করব নাকি চুল?
1 Answers 4280 Views
গত দু-মাস ধরে আমার পেটে একটা মারাত্বক সমস্যা অনুভূত হচ্ছে। ভাত খেলে অন্যদের সাধারনত ঢেকুর ওঠে, কিন্তু আমার ক্ষেত্রে মুখ দিয়ে পেটে বাতাস জমা হয়। এবং খাবার খাওয়ার 20-25 মিনিট পরেই পেট খালি হয়ে যায় এবং পেট ভরার কোন অনুভূতিই পাইনা। ঐ খাবার থেকে কোন এনার্জিই পাই না। এটা কি পাইলোরিক স্ফিংটারের কোন সমস্যা নাকি অন্য কিছু দিন দিন খুব দূর্বল আর শুকিয়ে যাচ্ছি?
2 Answers 3015 Views